Rauchen - eine der häufigsten Süchte. Wir werfen, und dann neu starten. Es scheint, dass dieser Kreis unendlich ist.
Gehen Sie auf die schlechten Zigaretten
Wenn Sie nur das Rauchen aufzugeben, mit Ihnen nicht funktioniert, können Sie immer auf Zigaretten wechseln, die schlechter für ihre Qualität sein werden. Holen Sie das Beste „geschmacklos“, Ihrer Meinung nach, Zigaretten und rauchen sie in einem unbequemen Ort für Sie, und besser im Dunkeln. Zum Beispiel wurden einige Raucher im Badezimmer oder in der Toilette geschlossen, das Licht und ungeliebt gerauchten Zigaretten stellte sich heraus. Es wird gesagt, dass so genießen Sie den Prozess auf Null reduziert wird und nach und nach nicht mehr wollen rauchen.
ändern, um die Sequenz
Manche Raucher, die die Gewohnheit für gut beenden wollen, haben ein Verfahren zur Filter Zündung entwickelt. Sie sagen, dass nach ein paar Züge Nikotin Wunsch verschwindet einmal für ein paar Tage. Auch sind ehemalige Raucher zu „kauen“ den Rauch in den Mund geraten und dann inhalieren, sagen wir, weil der Wunsch sehr schnell zu verschwinden.Sigaretozameniteli
Versuchen Sie, die Zitronenschale in einer Packung für Zigaretten zu falten. Säuerlichen Geruch und Geschmack imprägniert sie und genießen auf Null fallen. Andere bieten eine Zigarette in Nägel gewickelt. Oder dip Zigaretten in Milch, trocken und dann rauchen. Sie sagen, dass es die ganze Freude der Zigarette verschwindet und der Tabak Anzug nicht mehr zieht
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