Hurra, endlich endet es „zu Hause zu bleiben“ und „Groundhog Day“ - Gefühl vor, einige Mütter zur Arbeit zu verlassen. Andere hingegen, sind traurig, wenn die Rückkehr der Verordnung über den Job - eine notwendige Maßnahme daher unter bestimmten Schwierigkeiten.
Auf jeden Fall müssen anzupassen. In der Tat, wenn Sie nicht mindestens sechs Monate am Arbeitsplatz haben, sind Sie in fast neuwertigem Zustand zurück. Nehmen Sie sie und werden wieder zu üblichen Arbeitskanal 5 finden Sie unsere Tipps helfen.
1. Alles hat sich verändert, ist alles anders
Es ist wichtig, mit der Illusion zu Teil, dass alles so, wie es vor Ihrer Abfahrt in Karenz war funktionieren wird, oder weil, wie Sie sich mit aufkommen. Kann aktualisieren Sie die Geschäftsanforderungen des Unternehmens und Arbeitsbedingungen das Team und die Stimmung im Team.
Um sich von unangenehmen Überraschungen zu befreien 2-3 Wochen vor der Veröffentlichung des Dekrets, mit Kollegen schlafen, machen einen Besuch bei der Arbeit. Treffen Sie sich mit Kollegen diskutieren, was hat sich verändert und was „atmet“ Team, ob Ihre Rückkehr warten, als Sie jetzt tun.
2. proben Innovationen
Wenn Sie wissen, was Sie bei der Arbeit erwartet, können Sie entscheiden, ob Sie zurückkommen, für eine neue Karriere oder für einige Zeit zu Hause mit dem Kind zu bleiben. Wir entschieden uns, zurück zu gehen? Dann bereiten für mögliche „Überraschungen“. Machen Sie eine Liste der Schwierigkeiten, die auftreten können, zum Beispiel:
• neue Mitarbeiter;
• Der neue Chef;
• einen neuen Job;
• Einen neuen Bürostandort;
• Eine neue Last;
• müssen neue Fähigkeiten, um ihre Arbeit Aufgaben erfüllen.
Neben jeden Artikel schreibt auf einer oder mehr Ausführungsform, wie Sie mit dieser Schwierigkeit fertig werden können, die Sie anpassen können helfen - zu reden, zu erklären, in den Swing der Dinge zu bringen. Vorbedacht, wie Sie erforderlich, um Ihr Niveau zu ziehen, werden in der Lage.
3. Denken Sie an all die in der Lage sind zu
Für diese Methode wieder nützliche Liste: Notieren Sie sich alle ihrer beruflichen Fähigkeiten, die besitzen. Nun angeben, welche zu „ziehen“ sie brauchen und was Sie sich erinnern, „von Herzen“, dass Sie während des Dekrets gelernt und zu ihrem Vorteil nutzen können, wenn Sie zur Arbeit gehen. Haben Sie ein wenig Zeit haben, mit Gleichaltrigen zu knüpfen und zu lernen, neue Regeln, Formulare, Vorschriften, Gesetze usw. Internet, Ihnen zu helfen.
4. Unterstützung finden
Suchen Sie es unter ihren Kollegen und Freunden zu Hause. Versuchen Sie, die ersten paar Tage, um genau zu hinhören, um ihre Lehrer und präzise Erfassung (denken Sie daran, und besser aufschreiben), um alle Nuancen, die zum Ausdruck gebracht werden. Haben Sie keine Angst, Fragen zu stellen, und die Antworten - zu Rekord. So können Sie für eine Woche, und noch schnell in der Lage sein Gedächtnis aktualisieren in ihrer Verantwortung und neue Aufgaben zu lernen.
Sie nicht die „Iron Lady“ spielen - nicht in diesem Stadium zögert Unterstützung von zu Hause aus zu suchen. Austausch von Erfahrungen, Gefühle, fragen Sie Ihren Mann eine Umarmung, sitzen zusammen, zu Fuß vor dem zu Bett gehen, tun Sie für eine entspannende Massage fragen. Sie werden sehen, wie toll es diese scheinbar kleinen Dinge auf Ihre positive funktioniert.
5. Was sollten darauf vorbereitet sein?
Die Hauptsache ist, dass Sie heraus auf einem Job bringen wird, dann ist es eine Änderung in dem „Koordinatensystem“, und zwar:
• den Rhythmus des Lebens ändern - den größten Teil des Tages wird der Arbeitsplan sein, und schauen Sie Zeit für das Kind und Haushalt finden haben;
• Ändern Sie Ihre Ernährung und RuhemodusAlso vergessen Sie nicht, die Zeit zu essen und zu trinken mindestens 1,5-2 Liter Wasser;
• und ändern Sie den Rhythmus der Tätigkeit - Wenn Sie haben viel, beschäftigt mit dem Baby ging, kann sitzender Tätigkeit zu schnelle Gewichtszunahme und gesundheitlichen Problemen führen. Es macht Sinn, in der Anlage zu setzen oder regelmäßige Fahrten in die Turnhalle laufen;
• Familienrollen ändern - Jetzt sind Sie nicht nur Mutter und Hausfrau, und dann - die Rolle der Familie umverteilen haben wird, auf der Pflege des Babys zu vereinbaren, die Zubereitung von Speisen, Reinigung, etc.,.
• Trennung vom Baby - beginnt eine Periode der „Trennung“, getrennt von dem Kind, das in dem Kindergarten, links mit einem Kindermädchen oder einer Großmutter geht. Sie haben für den neuen Stil und das Volumen der Kommunikation mit dem Kind bereit zu sein. Überlegen Sie, wie Sie Ihr Kind sagen, dass jetzt meine Mutter als mit ihm zum Abschied bis zum Abend vor dem Abschied zu sagen sein wird, arbeiten;
• Gefühl Stress - es wird einige Zeit haben, auch wenn Sie an die Arbeit wirklich gehen wollen. Und desto besser werden Sie für die neuen Bedingungen hergestellt werden, desto weniger fühlen sich die Kosten für ein neues Bild der Welt.
