Nach langwierigen Feiern und Spaß, fühlen sich viele Menschen, dass sie die Lebensenergie fehlt. Es gibt viele einfache Möglichkeiten, Ihre Energiequelle wieder herzustellen. Wir bieten drei von ihnen, die leistungsfähigste und Licht in Bezug auf ihre Leistung.
Somit ist der Verlust der Lebensenergie nach den Ferien in der Kraftlosigkeit, Apathie, schlechter Laune manifestiert, Post-Urlaub Depression und manchmal sogar Kopfschmerzen. Auch der Mangel an Lebensenergie ist die Ursache von kleinen Fehlern und zu ernsthaften Problemen, wenn es scheint, dass das ganze Universum gegen uns ist und keine Kraft zu Strapazen standhalten.
3 Möglichkeiten, Ihre Energiebilanz wiederherzustellen
Um die Energiebilanz in der Heimat wiederherzustellen, brauchen Sie keine finanziellen Kosten oder zeitaufwendig. Für die Umsetzung der vorgeschlagenen Praktiken, müssen Sie nur ein paar Stunden, und Sie werden bald eine Welle von Vitalität und Energie spüren.
1. „Mit verbundenen Augen“
Diese Methode besteht darin, dass in dem Prozess zu Ihnen alltägliche Angelegenheiten geschlossenen Augen wurden zu begehen. Zum Beispiel während des Schlafes, Meditation, Yoga und Gebet, unsere Augen geschlossen, was hilft uns, unsere Energie wieder herzustellen.
Nach den Ferien, das Niveau Ihrer Vitalität zu erhöhen, einen Tag wählen, wenn Sie allein zu Hause mindestens einen halben Tag. Für mehrere Stunden, nicht die Augen nicht ein lichtdurchlässiges Verband binden und Sie folgen die üblichen Dinge: das Haus, Wäscherei, beim Abwasch und solche Sachen zu reinigen. Folgen Sie Ihre Gefühle und sogar versuchen, sie aufzuschreiben, ohne den Verband zu entfernen.
2. „Ohne die Hände“
Die Bedeutung dieser Methode ist es nicht Ihren führenden Arm zu verwenden. Also, wenn Sie rechtshändig sind, dann fragen Sie jemanden aus dem Haushalt ihrer engen Verband, so dass Sie es nicht verwenden können. Wenn die Linkskurve - im Gegenteil, links. Und ebenso wie im ersten Fall, versuchen die Hausarbeit zu verrichten und Ihre Gefühle aufzuzeichnen.
3. anders
Machen Sie eine Liste Ihrer üblichen täglichen Dinge, die Sie ohne zu denken tun. Teilen Sie das Notebook für 2 in der ersten Spalte und reparieren alle möglichen täglichen Aktivitäten: wie Sie Kamm, waschen, kochen, putzen, laden Sie die Waschmaschine und so weiter. Dann denken Sie über jeden von ihnen und in der Spalte gegenüber aufschreiben, wie sie anders machen können. Und tun dies in ein paar Tagen.
Sie wird nützlich sein, auch zu wissen, dass zerstört die Macht der Frauen und verhindern, dass es glücklich zu sein.
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