Sommer - eine wunderbare Zeit des Jahres, weil in der Mitte der Ferienzeit, kurze Nächte, frisches Obst, Gemüse und leichte Kleidung. Allerdings ist die erbarmungslose Sonne oft nicht zulassen, dass der Komfort genießen, vor allem in den persönlichen und öffentlichen Verkehrsmitteln.
wenn in seinem Auto, können Sie immer noch die Hitze überleben und die Temperaturbedingungen geeignet Sie Methoden (Klimaanlage, Lüftung, Taschen Lüfter), der Shuttle-Bus oder schwieriger herzustellen. Hier sind einige nützliche Tipps, wie Sie die Reise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu erleichtern.
In der Sonne kann die Temperatur in dem Bus, der Bus, Straßenbahn oder Zug erreicht 30 Grad, und noch mehr. Im Rahmen der bestehenden Vorschriften wird der Fahrer benötigt, um die Klimaanlage zu betreiben, aber es ist auch nicht die Menschen in der Menge zu helfen, oder einfach ist Kühlsystem funktioniert nicht.
Kleid richtig.Es ist wichtig, dass, bevor Sie das Haus verlassen, für das Wetter zu kleiden. Selbst wenn Sie früh am Morgen verlassen, und abkühlen noch - man denke vorher, wie heiß kann es am Nachmittag auf Sie wartet. Gut geeignet Outfit frei geschnitten, aus natürlichen Materialien (Baumwolle, Leinen, Satin), und natürlich soll es immer sauber sein.
Wasser.Notwendigerweise trägt in einer Handtasche oder Rucksack Flasche Mineral (ohne Kohlensäure) Wasser. Rechtzeitige Austausch des Wasserhaushaltes des Körpers - der Schlüssel für eine gute Gesundheit.
Moduseinstellung.Wenn Sie zur Arbeit fahren fällt in der Regel in eine Standard-off-peak Stunden, wenn die Kabine nicht atmen, denkt über die Möglichkeit, Ihren Zeitplan anzupassen. Eine gute Idee, gehen auf eine halbe Stunde zu früh und das Frühstück im Park in der Nähe des Büros. Es ist möglich, sie frischen Kaffee aus dem Café zu behandeln und eine Thermoskanne und Toast aus nach Hause nehmen.
Wählen Sie den richtigen Platz in der Kabine. Es ist besser, bleiben in, wo die Zahl der Menschen pro Quadratmeter weniger wahrscheinlich. Auch wenn wir ein wenig sitzen und aufstehen. Die Luftzirkulation muss frei sein. Seien Sie jedoch vorsichtig mit Entwürfen - mit offenem überall in der Kabine Fenster leicht erkälten können.
Fahrrad oder Wanderung. Wenn der Abstand die beste Kondition erlaubt, Stimmung und Wohlbefinden wunderbar - Wanderung. Und die Beine nach oben gepumpt und erweitern Sie Ihren Horizont, und inhalieren den Aromen des öffentlichen Verkehrs wird nicht sein. Entweder Option ist noch besser - mit dem Fahrrad fahren, gibt eswarum eine Reihe von wichtigen Gründen ist es für jede Frau notwendig!
Früher schrieben wir über wie ein Kinderfahrrad zu wählen.
