Durch die Wahl im Auto essen sollte nicht weniger verantwortlich behandelt werden als die Wahl des Motoröls oder Werkstatt. Heute werden wir Ihnen zeigen, wie es richtig zu tun.
Am besten ist es am Steuer, natürlich nicht haben. Es ist ablenkend wirklich von der Straße (wie auch im Gespräch über eine Zelle). Darüber hinaus sind in einigen Ländern für Lebensmittel Fahren bestraft. Doch lassen Sie uns realistisch sein: Autofahrer essen und wird hinter dem Steuer essen. Es ist eine Sache, wenn sie um die Stadt zu bewegen, wo jeder Schritt möglich einen Punkt von Catering zu finden und eine ganz andere - wenn Sie lange Strecken oder stehen im Stau reisen.
Also, wenn Sie immer noch am Steuer essen - richtig essen. Main - ist die Wahl der Produkte. Auf der Straße vermeiden fettig, salzig und schwere Lebensmittel und Milchprodukte. Solche Lebensmittel verursachen nicht nur Verdauungsstörungen, aber es führt zu Ermüdung des Körpers, und die Konzentration des Fahrers fallen.
5 Lebensmittel, die Sie am Steuer essen
Mischung aus Nüssen und Trockenfrüchten. Dies ist nützlich, geschmackvoll, bequem und Energiewert ermöglicht es Ihnen, Ihren Körper so schnell wie möglich zu erfüllen.
Äpfel und einige Früchte. Sie lassen das Licht zu löschen Hunger und nehmen nicht viel Platz in Anspruch. Darüber hinaus ist diese Früchte bequem in der Hand zu halten, während Äpfel und Birnen am besten vorge in Scheiben geschnitten sind, die im Mund als Ganzes genommen werden kann. Natürlich sind nicht alle Früchte für den Einsatz geeignet während der Fahrt. Sprich, Pfirsich, höchstwahrscheinlich, abheben Saft, der die Aufmerksamkeit des Fahrers von der Straße ablenken kann. Hier zum Beispiel, mit Bananen wird dies nicht funktionieren, wenn Sie also nicht wie Äpfel, können Sie zu ihnen wechseln.
traditionelle Sandwiches (Ohne Butter) für Straßen sind ideal - sie leicht zu halten sind, haben sie einen hohen Energiewert, neben ihrer einfachen und schnell zubereitet.
Kleine Brötchen und Mini-Burrito.Alternative Sandwiches - Mini-Brötchen und Burritos. Nur nicht zu verwechseln mit shawarma! Traditioneller shawarma fetteren und viel größer, ist es notwendig, in den Händen zu halten, während der Rollen (ZB Frühlingsrollen - Reispapier in warmem Wasser einweichen und wickeln Sie Ihre Lieblings-Belag) können in den Mund genommen werden, indem ein. Darüber hinaus sind sie sehr nahrhaft.
Cookies.Eine weitere einfache und kostengünstige Alternative - ein gewöhnlicher Cookie. Es ist gut stillt Hunger klein, es ist angenehm zu halten, ist es unmöglich, sich schmutzig zu machen. Und Cookies praktisch nicht verschlechtern. Nicht zufällig, auch Kekse sind Teil der Armee von Trockenrationen. Am besten ist es, einige einfache Arten von ungesalzenen, zum Beispiel zu nehmen, „Wafer“ oder „Maria“.
4 Produkt, das absolut nicht essen während der Fahrt
Tee und Kaffee. Durch das Trinken von heißen Getränken am Steuer wahrscheinlich bekommen verbrannt. Und wenn Sie es auf sich selbst verschütten, weil im Allgemeinen und den Unfall zu schließen. Nach den Statistiken von den USA, Kaffee am Steuer zusammengestellt - eine der häufigsten Faktoren, die zum Absturz führt. Deshalb ist es besser, dieses Getränk während der Bewegung nicht zu trinken. Aber wenn Sie wirklich wirklich wollen, und Ihren Morgen im Stau, ohne eine Tasse Kaffee stellt nicht - sicher sein, den Deckel und Becherhalter zu verwenden!
Burgers. Halten Sie die Burger in einer Hand werden Sie wahrscheinlich nicht in der Lage sein, außer, höchstwahrscheinlich werden Sie schmutzig. Wenn Sie in den populären Netzwerken von Fast Food essen wählen, dienen Hamburgern - es ist besser, nicht einen Snack auf dem Sprung zu stoppen und haben.
Eis. Es neigt dazu, schnell zu schmelzen, so eher schmutzig. Zweitens müssen Sie es in der Hand halten - nur die Tasse oder Eis am Stiel in Richtung Arbeit nicht verschieben. Drittens, das Eis kalt - Empfindlichkeit der Zähne kann man von der Straße ablenken.
Samen. Das schlechteste Essen für den Verzehr am Steuer kann sicher Sonnenblumenkerne zugeben. Sie sind ablenkend sehr von der Straße, weil sie ständig gereinigt werden müssen, und auch irgendwo die Schale setzen. Darüber hinaus sagen Sie nicht, dass die Samen wirklich essen kann.
Und was am wichtigsten ist, muß im Auto immer eine Versorgung mit sauberem Trinkwasser sein. Es gibt nichts wichtigeres Ihren Durst zu löschen und den Wasserhaushalt zu füllen. Essen Sie richtig und gesund bleiben!
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