Neue Orte und interessante Ausflüge sind eine gute Erholung und eine positive Auswirkung auf den Gesundheitszustand der schwangeren Frau. Aber es gibt ein kleines Problem: viele Frauen in der Position der Wiegen auf der Straße.
Wie mit Reisekrankheit behandelnUnd selbst helfen, sich auf abenteuerliche Reisen nicht aufgeben? Betrachten Sie die 6 Tipps.
№1. Ausbildung
Vor der Reise, müssen Sie einen guten Schlaf, als Schlafmangel Reisekrankheit verursachen kann. Auch nicht viel zu Schlucht brauchen. Es ist besser, etwas Licht zu essen, aber nahrhaft, vermeiden Fett-und frittierten Lebensmitteln.
№2. Getränke
Highly kohlensäurehaltige Getränke, Milch, Saft aus einem Beutel - nicht die besten Optionen, um Ihren Durst auf der Straße zu stillen. Am besten geeignet sauer Saft, Saft, Eistee oder Fruchtsaft aus Zitrusfrüchten. Gute Hilfe von Reisekrankheit Ingwer oder Minze-Tee mit Honig und Zitrone. Außerdem müssen wir, dass das beste Getränk häufig und in kleinen Portionen erinnern.
№ 3. Hilfsmethoden.
Für jede schwangere passt Ihren Weg mit Kinetose umzugehen. Es gibt mehr Völker Methoden:
- Tomatensaft mit Salz;
- kauen, das Spiel auf der Seite, wo es keinen Schwefel ist;
- den Schwanz des Apfels kauen;
- Mytnaya Süßigkeiten;
- gesalzen Cracker;
- eine Scheibe Zitrone.
№ 4. Massage
Sie können aber auch den Rat der chinesischen Medizin verwendet werden:
1. Sie müssen das Pad des Fingers auf den Punkt drücken, die unter der Nase richtig ist. Es ist notwendig, ein paar Sekunden zu drücken.
2. Ein weiterer Punkt, der Bewegungskrankheit loszuwerden stimuliert werden kann, wird zwischen dem Daumen und dem Zeigefinger auf der Außenseite der Bürste befindet. Sie müssen ein paar Sekunden, um diesen Punkt zu unterdrücken.
№ 5. Düfte
Die Maschine darf nicht schlagen scharfkantigen oder schwere Gerüche. Von Reisekrankheit zu Hilfe Aromen von Minze oder Zitrone.
№ 6. Medikamente
Wenn Volksmittel, Massagen und Getränke nicht helfen zu tun, können Sie die Medikamente für Reisekrankheit verwendet werden. Aber seien Sie sicher, mit Ihrem Arzt zu sprechen, so empfahl er, dass ein geeignetes Medikament für schwangere Frauen.
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