Rat Dietitian: wie ein Kind zu lehren Gemüse mit Vergnügen zu essen?

1.Entscheiden Sie mit Gemüse oder Gemüsedass Baby Er liebt die meisten. Fragen Sie ihn, darüber selbst oder stellen Sie sicher, dass er mit dem geringsten Unlust isst. Versuchen Sie, so viel wie möglich ihm dieses besondere Gemüse zu geben.

2. Das Gemüse zu den Mahlzeiten, die das Kind isst mit Appetit. Wie bekannt ist, nicht mehr nach der Wärmebehandlung von Gemüse so ausdruck Geschmack zu sein. Wenn Sie hinzufügen, zum Beispiel Füllung Kohl Frikadellen, Zucchini und Karotten, dann wird das Kind höchstwahrscheinlich diese wird nicht einmal bemerken. 3. Stattdessen läßt das knackige Gemüse Salat Baby. Es erwies sich, dass viele Kinder essen auch ohne Protest oder Karotten-Sticks, Gurken und Paprika. Das Gemüse kann Käsesauce oder andere dopolnenie.4 gekocht werden. Einführung neue Gemüse nach und nach und geben Sie Ihrem Kind das Recht zu wählen. Lassen Sie sich sagt, dass er die Tomate nicht versuchen will, macht es nicht, fragen Sie ihn für eine Tomate der vertrauten Gurken zu essen. Nun ist es so, dass das Kind 10-mal Gemüse zu versuchen, sich weigert, und stimmt zu 11-mal.

Seien Sie geduldig, wegen der Beziehung zu dem Gemüse, die in der Kindheit gebildet wird, hängt von der Ernährung in der Zukunft.

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