Die erste Klasse Kinder sind in der Regel endgültig Mittagsschlaf verzichten. Aber ist es richtig?
Amerikanische Wissenschaftler von der University of Pennsylvania und der University of California eine großen Studie mit mehr als 3 Millionen Studenten im Alter zwischen 10-12 Jahren beteiligt. Sie fanden heraus, dass Kinder, die während des Tages schlafen mindestens 30-60 Minuten, eine bessere Selbstkontrolle, ein höheres Maß an IQ und eine höhere Leistung. Sie selten Verhaltensstörungen beobachtet, und in der Regel sind diese Kinder fühlen sich glücklicher.
Es ist bemerkenswert, dass in den USA selbst so angeordnet ist Schulwesen, dass in den 10 bis 12 Jahre alten Kindern kann nicht schlafen während des Tages, weil der ganzen Tages in der Schule. Also für die Forscher mussten die Erfahrung von China machen, wo die Gewohnheit der tagsüber schlafen bei Kindern und vielen Erwachsenen erhalten bleibt.
In China, im Rahmen der Studie maßen 4 Klässler die physischen und emotionalen Parameter: Glück Ebene Blutzuckerspiegel, sowie Rekord, wie viele der Kinder, die während des Tages schlafen und wie ihre Leistung zu charakterisieren Lehrer. Zwei Jahre später Wissenschaftler führten wieder „Messungen“ der gleichen Kinder. Es stellte sich heraus, dass je mehr das Kind während des Tages schlief, desto mehr in allen Punkten gelungen - sowohl physisch als auch emotional, und mehr Erfolg in ihren Studien hatten.
Nach Ansicht der Wissenschaftler, Forschungsergebnisse zeigen deutlich, dass der Schulunterricht soll oder beginnen später als üblich, oder Kinder sollten die Möglichkeit zu schlafen mindestens 30-60 Tage zur Verfügung stellen Minuten.
Sie werden daran interessiert zu wissen die sicherste Schlafposition für das Kind.
