In der Antike das Erwachen der Geburt gleichgesetzt: es wurde angenommen, dass die Seele wieder in den Körper nach einer geruhsamen Nacht. Unsere Empfehlungen sind sehr effektiv. Anwenden von ihnen, können Sie sich in ein angenehmes Ritual des Erwachens!
In alten Kulturen Erwachen aus Schlaf Es gleichgesetzt zu einem Akt der Geburt. Es war, dass an diesem Punkt die Seele wieder in den Körper nach einer Nacht der wandernden geglaubt. Durch Erwachen sorgfältig und mit Respekt behandelt. Auf jeden Fall war es unmöglich, einen Erwachsenen zu wecken, geschweige denn ein Kind in aller Eile, denn so kann die Seele nicht mehr zurück ...
Schlaf und Wachsein
Aus wissenschaftlicher Sicht für das Erwachen unseres Gehirns verantwortlich ist. Hier wird die Energieimpulse ausgelöst werden, die eine Aktivierung der kortikalen und subkortikalen Strukturen. In der Tat, nach dem Mann schlafend geladen, wie das Betriebssystem des Computers. Wenn Sie jedoch die richtigen Kurs Belastung brechen, beginnen wir „Störung“ zu bekommen. Das Gehirn des Kindes ist keine Ausnahme.
Nicht richtig erwacht das Kind bis zu handeln beginnt, Schrei, Erfahrung Kopfschmerzen. Bei regelmäßigem „Crash“ das Kind schwierig wird, zu konzentrieren, aktiv sein und Trainingsbelastungen halten. Kid ablenken zu lassen, leicht abgelenkt und schnell müde. All diese Schwierigkeiten werden als „Schneeball“ angesammelt, um das Immunsystem zu untergraben, eine Menge Unannehmlichkeiten zu liefern und Krümel und Eltern.
Wie man richtig das Kind wecken, so dass er mit Vergnügen erwachte / istockphoto.com
Wie man richtig das Baby aufwecken
1. Zeit
Aufzuwachen Zeit erforderlich. Dies ist die wichtigste Sache zu erinnern, und das erste, was mit dem beginnen. Die Höhe der Zeit ist sehr individuell und hängt von dem Kind. Im Durchschnitt ist das Zeitintervall 15 Minuten. Hirnaktivierung auftritt als allmählich „Welle“. Anfänglich tiefe Strukturen laufen, Schwung in die Hirnrinde zu übertragen. Zu diesem Zeitpunkt können Sie das Kind helfen, die von den externen Faktoren zu wecken.
2. Licht und Ton
Nachdem das Kind wurde zum ersten Mal Licht, mit dem er auftritt - Licht und Ton. Wenn Erwachen aus dem Schlaf, können Sie eine ähnliche Situation simulieren. Vermeiden Sie lauten und schrillen Alarmtöne besser setzen leise Musik und stumm geschaltet Licht. Diese Maßnahmen werden aufzuwecken Analysesystem helfen.
3. Streicheln
Viele Kinder lieben es, über ihre Eltern verhätschelt und oft gefragt werden. So bereiten wir den Körper, um die Bewegung zu starten. Um das Kind zu wecken, pat Bauch im Uhrzeigersinn massieren die Arme, Beine oder Ohren. Alle Bewegungen sind sanft getan, sanft. Sie sollen Spaß machen.
Wie man richtig das Kind wecken, so dass er mit Vergnügen erwachte / istockphoto.com
4. einfache Fragen
Wenn das Baby wach ist, aber es ist schwer zu bekommen und beginnen sofort zu sammeln, Frühstück, etc., können Sie einfache Fragen zur Planung von Maßnahmen im Zusammenhang stellen. Zum Beispiel: Sie gehen in blau oder schwarz Hose in der Schule? Was wird Bluse heute anziehen? Was werden Sie zum Frühstück?
All diese Fragen werden aktiviert Bereiche des Gehirns, die für die Motivation und Selbstkontrolle und helfen dem Kind, einen Aktionsplan zu erstellen, die umgesetzt werden müssen.
5. Spiel
Für Vorschul- und Grundschulkinder im Prozess des Erwachens, können Sie das Spiel hinzufügen.
Wie man richtig das Kind wecken, so dass er mit Vergnügen erwachte / istockphoto.com
faul Land
Die Eltern geben den Ton für das Spiel, zu sagen: „Stellen Sie sich vor, dass Sie in einem faulen Land leben, jeder ist zu faul, etwas zu tun... Hier ist alles gedehnt lazily Griffe (das Kind zu helfen, den Griff zu ziehen) "
Hinzufügen von Kinderreimen.
Potyanushki - potyagushki,
Wer ist süß auf dem Kissen?
„Hier ist alles gedehnt träge Beine (das Kind zu helfen, die Beine zu ziehen). Und sehr faul Bauchatmung. " Legt seine Hand auf dem Bauch Kind. Und wir sagen: „Wer macht den Bauch langsam inhalieren, dann atmen Sie langsam den Bauch macht.“
Für das Spiel genug 3-4 Atemzug.
Magie regen
Im Idealfall für dieses Spiel geeignet Position stehen, aber wenn das Kind im Sitzen oder Liegen - nicht kritisch. Alle Aktionen können durch die Worte oder Kinderlieder begleitet werden.
Ausgehend von dem Kopf, Klopfen Finger des ganzen Körpers. Von oben nach unten. Glova (außer dem Gesicht), Rücken, Brust, Arme, Hüften, Taille, Oberschenkel, Bauch, Beine und Füße.
regen, regenmerrier
Kapaa TropfnichtEntschuldigung
Als nächstes gibt es eine weiche seine Hand wieder ausgehend vom Kopf tippen.
regen, regen, feasibly -
wirdGrasgrünere,
Das dritte Mal, scheinen wir das Wasser aus dieser Hand „abzuschütteln“.
regen, regen,
vollSchuppen,
kleindetushek
tränken!
Brise
Für dieses Spiel jeder geeignete Ausgangsposition. Elternteil sagt: „Lassen Sie uns Sie und ich Herd und Verteilung durch Wind von allen den Wolken“. Griffe nach oben steigen. Und ausatmen Kind, Senken langsam den Griff, den Ton "sh-sh-sh-sh-sh" auszusprechen.
Alle unsere Empfehlungen sind einfach und schnell zu bedienen. Anwenden von ihnen, können Sie ein angenehmes Erwachen Ritual verwandeln sich in, die eine harmonische Vorschüler Grundlage gibt und Grundschulkinder für den ganzen Tag.
Auch Sie werden bei der Lektüre interessiert sein: dass ein Schüler zum Frühstück vorbereiten
