Jede Frau, auch Engelsgeduld besitzt, gibt es Situationen, in denen es nicht in der Lage ist, Emotionen zu zügeln, um ein Schreien geliebten, sagte ihm die wenig schmeichelhaften Worten, und später bereute. Wie zu lernen, ihre Gefühle zu kontrollieren, so dass Sie nicht das Gefühl, Reue und Scham für ihr Verhalten?
Der Besitz von mir selbst und die Fähigkeit, Emotionen zu zügeln - eine Fähigkeit, sehr nützlich in allen Bereichen des Lebens, und vor allem in der Familie. Temper verhindert bauen harmonische Beziehungen und die Fähigkeit, sich zu beherrschen und nicht zu provozieren Konflikte in der Familie ermöglicht es Ihnen, ein Verständnis mit Ihren Lieben zu erreichen, und die Beziehung stark machen lang. Wie können Sie Ihre Emotionen kontrollieren?
5 Regeln, wie sie ihre Gefühle in einer Beziehung mit einem geliebten steuern
Regel Nummer 1. Nicht dramatisieren
Es ist nicht notwendig Lieblinge Verhör arrangieren nur für die Tatsache, dass er dich nicht rechtzeitig hätte anrufen oder nicht den Anruf entgegennehmen. Ein Abend mit Freunden ein Fußballspiel statt einer Kampagne mit Ihnen im Film sehen ist auch nicht eine Ursache für Konflikte und eine Folge von Verletzungen auf Ihrer Seite.
Regel Nummer 2. Sie nicht lumpen lassen auf ihren Mann Zorn
Manchmal wir alles geschieht am Rande eines Nervenzusammenbruchs: Probleme bei der Arbeit, müde und gebrochen Auto in der Mitte der Straße nicht zu unserem Optimismus und Freude hinzufügt. Aber all dies ist kein Grund, alles zu werfen, ihre Zornihrem Mann an. Wenn Sie mit negativen Emotionen überwältigt sind, können Sie sie mit meinem Mann zu teilen, und er ist sich sicher, Unterstützung zu haben. Noch besser wäre es, sagen Sie einen Freund über Ihre Probleme vor dem Treffen mit ihrem Geliebten: Sie werden sich besser fühlen und Sie werden wieder in der Lage sein, ihre Emotionen zu kontrollieren.
Regel Nummer 3. Tragen Sie eine Maske, glücklich und perfekte Ehefrau
Auch wenn Sie von den Schwierigkeiten des Lebens und Sorgen müde sind, zu dem geliebten zeigen, dass alles, was Sie haben, ist schön und gut. Sehr bald werden Sie feststellen, dass Sie auf das Leben schauen optimistischer, und Probleme bei der Arbeit nicht mehr scheinen so schrecklich und irreparable Schwierigkeiten.
Regel Nummer 4. Zählen Sie bis zehn
Jeder Stress beinhaltet Mann eine von zwei Instinkte: Angriff oder Flucht. Deshalb Frauen in einem Konflikt, und die Glut der Emotion oder beginnen am Mann zu schreien, oder eine lautes Klatschen Türen und beleidigt. Weder das eine noch die andere Option ist keine Lösung. Bevor etwas zu tun, ausatmen und zählte bis zehn, und dann zu entscheiden, wie weiter zu handeln.
Regel Nummer 5. Analysieren Sie Ihre Handlungen und Absichten
Denken Sie darüber nach, warum Sie ihn schreien? Die Chancen stehen gut, Sie denken, Sie weinen weil es um Ihre Meinung zu hören, aber am Ende seiner Antwort entgegengesetzt zu dem, was Sie erwarten. Anstatt also besser zu weinen versuchen, eine Kompromisslösung zu suchen, die beide von Ihnen passen werden.
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