Top 5 Produkte für Frauen nach 45 Jahren

Ärzte glauben, dass in der Menopause vor und nach diesem natürlichen Prozess, um die Schönheit und Gesundheit der Frau zu Hilfe 5 Produkte zu bewahren.

• Sojabohne

Es enthält Phytoöstrogene, die in ihrer Zusammensetzung den weiblichen Hormonen ähnlich sind. Soja-Aufnahme wird das Niveau der Sexualhormone im Zeitraum von starken Rückgang während der Menopause balancieren.

• Milchprodukte

Im Laufe der Zeit verlieren die Knochen von Frauen, die ihre Elastizität, um zu verhindern Osteoporose, Uhr für eine ausreichende Konzentration von Kalzium im Körper (mindestens 1200 mg pro Tag). Dadurch wird den Käse, Quark und Milch helfen.

• Kurkuma

Studien haben gezeigt, dass das Produkt, das Gehirn stimuliert und hilft, den geistigen Verfall inhärenten in der Menopause zu vermeiden.

• Pilze

Insbesondere Pilze helfen, eine Frau von Vitamin-D-Mangel und in dem mittleren und älteren Alter zu schützen, haben sie diese Risiken mehr an Bedeutung gewonnen.

• Tee

Als schwarzer und grüner Tee ist eine Quelle von Nährstoffen für Gesundheit und Schönheit. Berühmte Wissenschaftler Hinweise darauf, dass Antioxidantien das Risiko von Krebs verringern Licht (eines der am häufigsten auftretenden Krebsart in im Alter von 50 bis 79 Jahren Frauen, nach dem WHO).

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