Wenn Sie eine Mutter sind - sicher sein, über ein Kind der Weigerung zu kommen, zu essen, Gemüse, Suppe oder Fleisch. Kinder wirken oft am Tisch, aber wie Kämpfe mit kleinen Nehochuha zu stoppen und lernen, gesunde Lebensmittel zu essen?
Es ist eine Schande, wenn Sie in der Küche Halb stehen, und das Baby seine Nase rümpfen und sagte, „nicht gut schmecken.“ Es ist wichtig, nicht Emotionen zu zeigen, und in jedem Fall nicht schimpfen und sanft einzuflößen in Ihrem Kind versucht richtige Essgewohnheiten, ein für alle Mal zu vernichten die Rebellion relativ kleine Rebell Essen.
Kaufen Sie gesunde Lebensmittel
Wie bei Kindern der richtigen Ernährungsgewohnheiten / istockphoto.com vermitteln
Einzuflößen bei Kindern die richtigen Ernährungsgewohnheiten, ist es nicht lernen müssen, müssen Sie sich auf ein persönliches Beispiel, es ihm zu zeigen. Also, wenn Sie gegen das Kind sind Schokolade zu essen und Kinder, trinken verpackt Säfte oder Limonaden, stellen Sie sicher, dass Ihr Haus den Zugang zu solchen Produkten hatte. Revidieren die Ernährung für die ganze Familie und kaufen nur gesunde Lebensmittel. Dreh dich nicht um das Kind zu zwingen, wenn Mama und Papa zu essen Brokkoli, während Sandwiches mit Wurst zu essen, werden Sie zustimmen,!
Seien Sie vorsichtig in den Schätzungen
Seien Sie vorsichtig in seinen Aussagen in Bezug auf die Ernährung von Kindern. Zum Beispiel, wenn Sie meine Großmutter sagen, dass das Kind nicht essen Fleisch oder im Kindergarten zu bringen, sind nicht von der Tatsache geführt, dass er „Do not like“, führen Sie dann das Risiko, eine Situation zu provozieren, wo das Kind vollständig ist weigert sich ungeliebt zu immer versuchen Produkt. Hängeetiketten, Sie selbst bauen ein Kind oder eine andere Essgewohnheiten, so vorsichtig sein.
Drücken Sie nicht auf das Kind
Es ist nicht notwendig, um Kraft oder Kraft-feed das Kind, nichts Gutes wird es nicht. Seien Sie klug, versuchen, die am wenigsten Lieblingsgericht oder etwas Originelles seiner Loge zu verschleiern, aber es ist nicht notwendig, zu diskutieren, wie das Kind vor dem Mittagessen schnell essen sollte und wie es ihm erlauben, Entscheidungen zu treffen, die nicht drücken Sie auf dem Kind Mahlzeit tun sollte für alle in einem ruhigen und komfortablen nehmen Zustand.
zusammen kochen
Warum mit Ihren Kindern kochen / istockphoto.com
Wenn Sie eine Mahlzeit zusammen mit Ihrem Kind vorzubereiten, ist es unwahrscheinlich, dass er essen wird sich weigern oder verschroben mit am Tisch sitzen. Wählen Sie die Schale zusammen, die Zutaten bereit, geben Sie Ihr Kind eine verantwortungsvolle Aufgabe auf dem Kochen, mit schönem Tisch serviert. Nehmen wir an, dass auf jeden Fall Familie mindestens eine der Mahlzeiten werden in dem alle Familienmitglieder um den Tisch versammeln und ohne Geräte zu speisen in einer entspannten Atmosphäre.
Sie nicht behandeln
„Essen Suppe - yum Damen“ - eine sehr gefährliche Art und Weise, auch wenn diese in der Regel wirksam ist. Food - ist keine Belohnung, was gut ist, dass das Kind heute Gemüse ersticken, nur die begehrte Stück Schokolade zu bekommen? Es ist nicht die richtigen Essgewohnheiten lehrt, nicht eine Liebe für Gemüse und gesunde Produkte zu vermitteln. Seien Sie konsequent, wenn heute sagen, dass von den Bonbons Beute die Zähne, und morgen, dass das Kind in der Lage sein wird, um es zu bekommen, aber ich habe Suppe zu essen, diskreditieren Sie sich gut.
bietet eine Vielzahl von
Wie füttern Nehochuha / istockphoto.com
Rehabilitieren sogar die hartnäckigsten pingelig, können Sie den ursprünglichen Ansatz. Denken Sie über das Menü für die Woche, so dass die Gerichte nicht wiederholt wurden, eine Präsentation geben, kaufen schöne helle Platten. Das Kind wird überrascht und entmutigt werden, und versucht, immer etwas Neues.
Geben Sie das Recht zu wählen,
Jedes Mal, nicht sich aufregen, dass Sie vergeblich Zeit verloren für das Kochen, die das Kind nicht essen, diskutieren sie im Voraus. Fragen Sie Ihr Kind, dass Sie zum Frühstück sein, Maisbrei oder Käsekuchen? Welcher Salat zubereitet mit einer Karotte oder Tomate? So können Sie ein Verbündeter des Kindes werden und eine Situation schaffen, in der, als ob er sich entscheidet. Dieser Ansatz wird dazu beitragen, mit vielen Problemen und unnötigen Streitigkeiten der Tabelle zu behandeln.
Auch werden Sie daran interessiert zu wissen, jeden Tag, welche Produkte auf dem Tisch sein
