Heute schlage ich vor, Pastete zu kochen, was nützlich ist, während der Fastenzeit, wenn die Versuchung, das Fleisch ist toll zu schmecken, aber es ist nicht zulässig. Es ist leicht, aber sehr nahrhaft. Und wie appetitlich es auf dem Brot aussieht!
Kochzeit - 30 Minuten
Anzahl der Portionen - 2
Zutaten
- Beans - 100 Gramm;
- Pilze - 100 g;
- Zwiebel - 1 St;
- Karotten - 1 Stück;
- Pflanzenöl - 1 EL.
- Salz - eine Prise:
- Pfeffer - eine Prise;
- Muskat - eine Prise.
Herstellungsverfahren
1. Bohnen kochen, bis sie weich sind.
Pre-getränkten Bohnen - besser ist es über Nacht einweichen. Nach dem Einweichen zu waschen, in kaltem Wasser und legt ein moderates Feuer zu legen. Kochen, nach den Anweisungen auf der Verpackung. Mit Salz für 5-7 Minuten, bevor die Bohnen ausschalten.
2. Zwiebeln und Karotten braten. Pilze und braten getrennt von dem Gemüse.
3. Alle Zutaten in die Schüssel mit einem Mixer und pyuriruem gut Gewürze nach Geschmack hinzufügen.
Das ist es: unsere fleischlos Kuchen bereit.
Am Gaumen ist es schwierig, sich von denen zu unterscheiden, die in den Geschäften verkauft werden. Nur, dass ein Teil davon, ich bin sicher, dass bei 100%. Guten Appetit!
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