Hilft Ihnen schwarzer Tee beim Abnehmen?

Morgentee kann Sie mit Energie versorgen Energie und Fröhlichkeit.

Einige fügen Milch und Zucker hinzu, andere trinken lieber schwarzen oder grünen Tee ohne Zusatzstoffe.

Das Koffein in schwarzem Tee hilft uns aufzuwachen und mit Energie versorgt zu bleiben. Es enthält viele Antioxidantien, die die Verdauung verbessern. Aber trägt Tee immer noch zum Gewichtsverlust bei?

Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass der dreimalige Konsum von schwarzem Tee dazu beitrug, mehr Gewicht zu verlieren als der Konsum anderer koffeinhaltiger Getränke.

2017 führten Wissenschaftler der University of California in Los Angeles eine weitere Studie an Mäusen durch. Es zeigte sich, dass schwarzer Tee unter bestimmten Umständen den Gewichtsverlust fördern kann. Dazu müssen Sie jedoch mindestens 6 Tassen pro Tag trinken, was für das Herz gefährlich ist.

Experten sind aus diesen und anderen Studien zu dem Schluss gekommen, dass zuckerfreier schwarzer Tee eine vorteilhafte Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung sein kann.

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