Dietician Maria Dubska Produkte Neujahrs Tabelle genannt, die am meisten schädlich für den Körper und Figur, schreibt ukrhealth.net
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1. Der Leiter der „disapprove“ Mayonnaise. Seine Ernährungs berät zu den griechischen Joghurt zu ändern. Wenn Sie Geld sparen wollen - statt griechischen Joghurt, nehmen regelmäßig, aber ohne Geschmack Füllstoffe und Getreide.
2. Auf dem zweiten Platz - ein Sekt (Champagner). Es enthält viel Zucker, aber es Blasen reizen den Magen, ein Gefühl von Hunger verursacht. Darüber hinaus ist es zu schnell, „Hits auf den Kopf.“
3. An dritter Stelle war das fette Fleisch und Fleischerzeugnisse. Ist zu fettem Schweinefleisch und Wurst, rät Ernährungs zu verlassen. Auch setzt nicht auf dem Tisch einen Schinken, die manchmal zu Olivier hinzugefügt wird.
4. Der vierte Platz ist der Experte Gurken nahm (Ödeme beitragen),
5. Eine fünfte - Süßigkeiten.
Als sie selbst ein Ernährungswissenschafter an dem festlich gedeckten Tisch in den Ofen Kaninchen oder Huhn, gefüllten Paprika, Julienne griechische Joghurt, Gemüse Canapés mit Käse, Obst und Wein gekocht.
Und natürlich, raten Ärzte den Urlaub so viel wie möglich zu bewegen, tanzen, zu Fuß, eine Achterbahnfahrt.
Früher wurde berichtet, dass das Risiko eines Festes des neuen Jahres für die Gesundheit ist in der Regel bei Tabelle sind fettig, salzig und süß Multi-Gerichte, dass ich versuchen will, mit alle.
Doch die Forscher von der Columbia University berichtet, dass späten Abendessen in der Lage sind, einen schweren Schlag nicht nur auf die Figur zuzufügen, sondern auch das Herz-Kreislauf-System.
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