Warum Sie brauchen Garnelen zu essen, erzählt MED2.
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Jeder weiß, dass die Meeresfrüchte für die Gesundheit ist sehr gut, aber die Garnelen, wegen der Konzentration von Jod, machen dieses Produkt ein Führer unter anderen Meeresfrüchten.
Wie bei allen anderen Meeresfrüchten, Garnelen in einer Menge von leicht verdaulichem Eiweiß.
In Meereskrustentieren und vielen nützlichen Omega-3 und Omega-6 Säuren - essentielle Substanzen für die Gesundheit des Herzens und der Blutgefäße.
Darüber hinaus Fettleibigkeit die Garnelen zu helfen Kampf enthalten die „gute“ Cholesterin und sind in der Lage der Körper loszuwerden, die „schlechten“ Cholesterin zu helfen.
Insbesondere schmackhafte und gesunde Garnelen, unabhängig von ihrer Größe und Art, enthält wertvolle Vitamine, Makro- und Spurenelemente, nämlich Natrium, Zink, Eisen, Magnesium, Calcium, Kalium, Mangan, Selen, Phosphor, Jod, und die Vitamine der Gruppe B, PP, E, A und D.
Die Garnelen werden erkannt und verschiedene bioaktive Substanzen, wie Antioxidationsmittel Astaxanthin, die als Vitamin A viel leistungsfähiger ist in ihrer Wirkung und E.
Menschen, die regelmäßig Gerichte von Garnelen konsumieren, haben besseres Immunsystem, weniger Erkältungen und Atemwegserkrankungen ausgesetzt.
Shrimp perfekt Hunger aufgrund des hohen Proteingehalt erfüllen, so Gewicht zu verlieren, sie sind eine der am meisten bevorzugten Arten von Lebensmitteln.
Große Mengen an Vitamin B12 in Garnelen helfen produzieren Hämoglobin und nähren das Nervensystem.
Shrimp verbessert den Zustand der Haut, Haare und Nägel. Zellen und Gewebe unter dem Einfluss von starkem natürlichen Carotinoide Astaxanthin ständig aktualisiert, die antioxidative Eigenschaften und bieten Garnelen rot.
Menschen mit Krebs zeigen auch die Verwendung von Garnelen. Im Rahmen der Garnelen ziemlich starke Antioxidantien sind, helfen sie auch die Wahrscheinlichkeit des Auftretens von verschiedenen bösartigen Tumoren zu verringern.
Sehr nützlich für schwangere Frauen und Garnelen. Erstens verursachen sie keine Allergien, und zweitens - normalisiert den Stoffwechsel und die weiblichen Körper sättigen, während ein Baby mit wertvollen Vitaminen und Mineralien tragen.
Shrimp stimuliert männliche Macht, mit anderen Worten - die Potenz. Die Meeresfrüchte verfügbar Selen und Zink, die männliche sexuelle Funktion verbessern können, enthaltenen Fettaminosäuren sind aktiv an der Bildung der gewünschten männlich Substanz beteiligt - Testosteron.
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