Laut Ernährungswissenschaftlern, Mandarinen in einer Reihe von Krankheiten schädlich sind, schreibt medikforum.
Ab November und bis zum Ende des Winters, Mandarinen sind die wichtigste Frucht der Russen. Wir lieben es, ihren hellen Geschmack, moderate Süße und Vereinigung mit dem neuen Jahr. Doch nach einer Ernährungs Helen Solomatina, gibt es eine Kategorie von Menschen, die die Mandarinen aufgeben sollten. Gefährdet - Patienten für Gastroenterologie, Patienten mit Diabetes und Fettleibigkeit.
Es scheint, dass alles gut in Mandarin ist - viel Kalium, Vitamin C das, Antioxidantien. „Vitamin C stärkt das Immunsystem. Weitere Mandarinen eine bakterizide Wirkung haben, in denen es noch mehr ausgeprägt als in Orangen, „- sagt Ernährungswissenschaftler Helen Solomatin.
Allerdings können Menschen mit Magen-Darm-Erkrankung erfahren auf nicht nur die Vorteile, sondern auch Schaden Mandarinen.
„Sour Mandarine des Magen-Darm-Trakt, auf nüchternen Magen in einem Zustand der Verschlimmerung reizt sie Schaden anrichten können. Oder wenn Menschen Diät Mandarinen verwenden“, - Elena weiterhin Solomatin.
Wichtige Tatsache: eine Mandarine = Löffel Zucker. Menschen mit Diabetes sollten Verbrauch von Mandarine, sowie andere süße Frucht begrenzen.
Ein weiteres umstrittenes Merkmal der Zitrusfrüchte im Allgemeinen und insbesondere von Mandarinen - häufig allergischer Reaktionen. Aber nach Immunologen, in den meisten Fällen ist es nicht eine echte Allergie und Nahrungsmittelunverträglichkeit.
„In der Regel geschieht Folgendes. Ein Mann isst eine Mandarine, dann noch einer und noch... Rötung oder Juckreiz Danach zu beginnen erscheinen, die Haut, und ein Mann denken, dass er allergisch ist. Wenn die Reaktion auf die Menge der Nahrung abhängt gegessen - es ist keine Allergie, sondern eine Nahrungsmittelunverträglichkeit - „Protest“ der Magen-Darm-Trakt“, - sagt Immunologe Marina Aryaeva.
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