Es gibt einige Produkte, deren Verwendung die Blutzirkulation verbessern und viele Herzkrankheiten verhindern. Sie tragen zur Verflüssigung von Blut und reduzieren die Anzahl der Blutgerinnsel darin, bedrohlichen Thromben, schreibt medikforum.
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Es gibt Fälle, in denen in einigen strategischen Teilen des Körpers wie Herz, Lunge oder Gehirn, Blutgerinnsel gebildet werden. Wenn sie nicht behandelt werden, können sie sehr schweren gesundheitlichen Komplikationen führen. Wird ein solches Gerinnsel wird ein Hindernis für den Fluss des Bluts auf wichtige Organe wie Herz, Lunge oder Gehirn, kann es zu Schlaganfall führen.
Die folgenden Produkte nach Ansicht der Wissenschaftler, sind natürliche Blutverdünner. Ihre Verwendung ist die Verhinderung von Blutgerinnseln und Schlaganfall.
1. Ingwer
Seine Fähigkeit, die Viskosität des Blutes zu verringern, ist bekannt. Der Ingwer enthält Gingerol spezifische Substanz, die in Kombination mit Fettsäuren Omega-3 und Omega-6, speziellem Enzyme produziert, die nicht agglomerieren Plättchen geben können. Gingerol Cholesterin Ablagerungen auflösen bestehende und verhindert ihre Bildung, so dass das Blut mehr Flüssigkeit. Wie verwendet Ingwer reduziert Ebenen der „schlechte“ Cholesterin in den Blutgefäßen und erhöht den Blutfluss in ihnen, es zu allen Organen Zugang zu helfen.
2. Cayennepfeffer
Es ist eines der stärksten natürlichen Blutverdünner. Hinzufügen Cayennepfeffer in Ihrer täglichen Ernährung hilft, den Blutdruck zu senken und die Blutzirkulation zu verbessern. Diese Effekte werden geliefert Pfeffer Salicylate Substanzen in es in großen Mengen enthalten.
3. Lebensmittel mit Omega-3
Omega-3-Fettsäuren, den Blutfluss zu verbessern und zu normalisieren Blutdruck, erhöhten Spiegel von „gutem“ HDL-Cholesterin (high-density lipoproteins), stärken und elastische Gefäßwände. Darüber hinaus reduzieren die Omega-3-Konzentration von Homocystein - Aminosäure, die in der Akkumulation im Körper die Innenwände der Arterien zu beschädigen beginnen, was zur Bildung von Blutgerinnseln bei.
Aus diesem Grund sollte die Ernährung gehören fettem Fisch, Nüsse, pflanzliche Öle, Leinsamen.
4. Knoblauch
Eine wirksame antioxidative, entzündungshemmende Wirkung. Knoblauch blutverdünnende Eigenschaft ist so bedeutend, dass die Verwendung dieses Gemüses ist verboten, wenn die Einnahme von Drogen - Antikoagulantien.
5. Rotwein
Viele wissenschaftlichen Experten und Ernährungswissenschaftler glauben, dass ein Tag ein Glas Rotwein trinken können Herzerkrankungen und Schlaganfall verhindern. Eine der Auswirkungen von Rotwein ist, dass es zu dünn dem Blut hilft und den Arterien verhindert Verstopfung. Zugleich Experten betonen: keinen Standard Glas Wein pro Tag verwenden.
6. Zimt
Dieses Gewürz - ein starkes Antikoagulans. Eine tägliche Einnahme von Zimt senkt den Blutdruck und reduziert entzündliche Bedingungen, schützt vor Schlaganfall. Wichtige Missbrauch nicht Zimt, da übermäßige Mengen, kann es die Leber schädigen.
7. Scotch kale
In der Tat, für irgendwelche nützlichen vaskuläre Sprossen, einschließlich Sauerkraut, Rotkohl, enthält jedoch eine sehr hohe Substanzen ihnen wichtig - Kalium, C und Vitamine der Gruppe B. Sein Einsatz erhöht die Qualität des Blutes, die Bildung von Thromben zu verhindern.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern!
Die Ärzte haben festgestellt, dass, wenn dickes Blut sollte nicht nur gesunde Lebensmittel essen. Ansatz zur Ernährung sollte als Ganzes überprüft werden. Sollte begrenzen Süßigkeiten, Gebäck, alle Fett und ostroo, essen mehr Gemüse und Obst, sowie trinken Sie viel reines Wasser ohne Kohlensäure.
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