Einige Produkte, die wir jeden Tag verbrauchen, kann die Gesundheit gefährden. Gefährliche Stoffe in ihnen enthalten sind, sind Gifte. Hier sind fünf tägliche Produkte, die sehr vorsichtig sein müssen.
1. Kakao
Der regelmäßige Verzehr von dunkler Schokolade kann einen negativen Einfluss auf haben auf den Körper, vor allem auf die Verdauung. Lebensmittel, die große Mengen an Kakao oft nicht enthalten Ballaststoffe, die eine der Ursachen von Verletzungen des Darms ist.
Des Weiteren ist eine der gefährlichsten Inhaltsstoffe in Kakao Cadmium ist. Wie bei anderen Schwermetallen wie Blei oder Quecksilber, Cadmium schwer ausgeschieden.
Die Quelle von Cadmium in der Umwelt ist Kunstdünger - Element zusammen mit ihnen in den Boden und dann in Pflanzen Kakaobohnen und unsere Körper. Darüber hinaus ist dieses Metall als krebserregend angesehen. Safety EU-Food Control empfiehlt nicht die maximale wöchentliche Dosis von 2,5 mg / kg Körpergewicht zu überschreiten, das entspricht etwa einem Teelöffel Kakao ist.
2. Fleisch und Wurstwaren
Aufgeben Fleisch - keine leichte Aufgabe. Die Paleo-Diät auf dem Weg basiert unsere Vorfahren aßen, sagt er, dass die Leute aßen Fleisch einmal pro Woche oder noch seltener. Derzeit sind Fleischprodukte in der jeden Tag Diät.
Fleisch- und Wurstwaren, insbesondere Schweinefleisch-Produkte sind stark sauer. Da unser Körper auf dem pH-Wert abhängt, sollte der Verbrauch dieser Produkte begrenzt werden. Im Fall einer übermäßigen Verzehr von Fleisch, fühlt sich der Körper Müdigkeit gibt es Probleme mit Aufmerksamkeit und Konzentration, gebrochen das Herz-Kreislauf- und Verdauungssystem, und der Überschuss von Fleisch als Fettgewebe gespeichert, gibt es das Problem der Über Gewicht.
Darüber hinaus Schweine- und Rindfleisch enthalten eine große Menge an Dioxin, die mutagen wirken können. Die Fleischprodukte können auch Benzoesäure (Benzol) zu finden - Konservierungsmittel E210. Diese Substanz kann in den Fortpflanzungszellen zu Veränderungen führen.
Prozentualer Anteil der Dioxine, aus verschiedenen Gruppen von Lebensmitteln genommen:
● Fisch - 7%
● Fleisch - 43%
● Milchprodukte - 35%
● Eier - 9%.
3. Reis
Arsen kann in Reis anreichern.
Alle Elemente, wie Reiswaffeln, Reismilch oder Babynahrung kann auch durch dieses Element kontaminiert sein. Das Bundesinstitut für Risikobewertung in Deutschland hat sich als Karzinogen ohne Einschränkungen eingestuft Arsen.
Arsen wird auf der Oberfläche der Körner angesammelt. Daher die negativen Auswirkungen zu minimieren, waschen Sie Ihren Reis immer vor dem Kochen.
4. Mehrfarbige Süßigkeiten
Sie sehen schön, und es ist für sie öfter „Jagd“ Kinder.
Farbige Dragées, Toppings, beschichtete Süßigkeiten und Kaugummis können enthalten Aluminium, das im Produktionsprozess in den Produkten von geringer Qualität Rohstoff fällt. Eine weitere Quelle der Aluminiumfolie oder eine Verpackung.
Süßigkeiten unnatürliche Farben sollten bei Kindern jünger als zwei Jahren vermieden werden, da sie das Kind mehr unreifen Nervensystem beeinträchtigen können. Ältere Menschen sollten sie auch nach oben geben, weil die Anhäufung von Aluminium im Körper über viele Jahre Alzheimer-Krankheit oder Parkinson-Krankheit verursachen können.
EFSA (European Food Safety Agency) empfohlen pro Woche pro 1 kg Körpergewicht nicht mehr als 1 mg zu konsumieren. Derzeit verbrauchen Erwachsene doppelt so viel Nahrung, um ihre Gesundheit zu gefährden.
5. Getränke und isotonische
In Farbe isotonische für Sportler, weich oder alkoholische Getränke können Phosphate sein. E240, E450, E1410 - Zeichen der Gegenwart von Phosphat. Produkte, die diese Stoffe enthalten, müssen spezielle Markierungen aufweisen.
Obwohl Phosphate sind natürlicherweise in Lebensmitteln, wie Milch oder Getreide in überschüssigen gefunden sie können Mineralstoffwechsel stören und die Absorption bestimmter Elemente wie Kalzium hemmen und Magnesium. Experten warnen, dass Phosphate das Verhalten von Kindern beeinflussen kann, Hyperaktivität verursachen.
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