Knoblauch ist ein extrem nützliches Produkt betrachtet, die alle Systeme des menschlichen Körpers beeinflussen können. Was seine Nützlichkeit ist, sagt MedikForum.
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1. Reiche chemische Zusammensetzung
Im Rahmen der Knoblauch vieler Mineralien. Somit gibt es Kalium, Magnesium, Natrium, Phosphor, Chlor, Eisen, Jod, Kobalt, Mangan, Selen, Kupfer und Zink. Alle von ihnen sind für das normale Funktionieren der menschlichen Systeme notwendig. Darüber hinaus bestimmt die Verwendung von Knoblauch Verteiler Vitamine: B1, B2, B4, B5, B6 und B9, sowie die C, K, PP.
Das interessanteste ist, dass es Spurenelemente in Knoblauch. Dazu gehört natürliche Allicin Ester - ist ein Antioxidans und antiseptisch, gibt es scharf Knoblauch Geschmack und stechenden Geruch.
Natürlich ist eine solche reiche Zusammensetzung bestimmt alle Vorteile dieser Pflanze. Es ist nützlich für die Gesundheit, und für diejenigen, die Gesundheit beeinträchtigt hat. Deshalb ist es notwendig, die Aufmerksamkeit auf ihre Verwendung für alle zu zahlen.
2. Gut für den Magen
Mit dieser Anlage in dem Magen eine schwere Mahlzeit zu verdauen, so viele der Welt ihre Küchen zu Fleisch und Fett-Gerichten hinzugefügt werden. Darüber hinaus hat Knoblauch eine positive Wirkung auf die Leber und Gallenblase. In den letzteren erhöht die Produktion von Galle und reduzieren die Anzahl der „eigenen“ Fettleber.
3. senkt den Cholesterinspiegel
Gemüse absenkt „schlechte“ Cholesterin. Diese Lipoproteine niedriger Dichte, dass der Transport des Gesamtcholesterins in Zellen, und dann an den Gefäßwänden abgeschieden. Somit kann Knoblauch das Risiko von Herzerkrankungen und Blutgefäßen und normalisieren den Blutdruck senken.
4. Verhindert die Bildung von Thromben
Es scheint, sobald Blut ausgeworfen wird Thromboxane (Substanzen in der Blutgerinnung beteiligt sind), Blutplättchen verklumpen aktiv. Aber Aggregatmaterialien es ermöglicht die Blockierung der Bildung von Thromboxan bereits nach 1-2 Stunden nach dem Verzehr von Knoblauch.
5. Nützlich bei der Atherosklerose
Schwefelhaltige Verbindungen löst intravasalen Thromben. Die regelmäßige Einnahme von Knoblauch Erhöhung fibrinolytische Aktivität um 130%.
6. Schützt vor Krebs
Seine vorteilhaften Eigenschaften in dieser Hinsicht liegt in der Tatsache, dass es blockiert der freie Radikale aufgrund des Allicin-Gehalts. Knoblauch hemmt Krebszellen.
7. natürliches Antibiotikum
Knoblauch ist in der Lage, das Wachstum von pathogenen Mikroorganismen zu unterdrücken. Es können Bakterien, Stämme von E. coli, Salmonella und Staphylococcus aureus töten. Assistent hier ist Allicin und Schwefelverbindungen.
8. erhöht die Ausdauer
Wir haben es seit der Antike, um die Effizienz zu steigern. den Unterschied sofort bemerken - daher die Festigkeit zu verbessern in der Ernährung von Knoblauch enthalten sein.
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