Diabetes - eine Autoimmunerkrankung, die eine Erhöhung der Blutzuckerspiegel verursacht und Widerstand Insulin - ein Zustand, in dem die Zellen des Körpers nicht richtig das Hormon Insulin zur Adoption verwenden können Glukose. Hohe Blutzuckerspiegel können Kopfschmerzen und Sehstörungen verursachen, und langfristige Komplikationen führen zu Nierenerkrankungen und Herz.
Es gibt einige Hausmittel, die helfen, die Kontrolle Insulin und regulieren den Blutzucker.
Im Folgenden sind Gewürze und Kräuter, die Ihnen dabei helfen können.
1. Zimt
Zimt verbessert die Insulinempfindlichkeit und senkt den Blutzucker. Es kann auch bei der Gewichtskontrolle helfen. Es gibt viele Rezepte und Möglichkeiten, Zimt zu verwenden. Es kann jedoch nicht in zu großen Mengen konsumiert werden - es zu Problemen mit dem Verdauungssystem führen kann.
2. Bockshornklee
Leute, die Bockshornklee verbraucht, wurde beobachtet, dass das Niveau der Zucker deutlich reduziert.
3. Ingwer
Ginger - gemeinsame Gewürz in der asiatischen Küche. Es erhöht die Empfindlichkeit gegenüber Insulin, der Körper die Oxidation und Cholesterin.
4. Kurkuma
Kurkuma kann als Pulver oder in Form von Stamm verwendet werden. Es wird seit Jahrhunderten in der östlichen Medizin als anti-entzündliche und Reinigungsmittel verwendet. Langzeitstudien von Kurkuma zeigen, dass es auf die Verringerung der Blutzuckerspiegel positiv auswirkt. Darüber hinaus stellt es für die Sekretion von Insulin.
5. Ginseng
Ginseng wird seit Tausenden von Jahren in der traditionellen Medizin des Ostens verwendet. Die Anlage hilft zu normalisieren Blutzuckerspiegel und erhöht die Empfindlichkeit von Zellen gegenüber Insulin.
6. Salbei
Salvia kann als Infusion der Blätter genommen werden - es ist sehr lecker zu trinken. Es hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und verbessert die Leberfunktion.
7. Grüner Tee
Grüner Tee ist reich an Polyphenolen und Antioxidantien. Tee normalisiert den Blutzucker und Insulinspiegel. Grüner Tee hilft zu entspannen, trinken Sie es vor jeder Mahlzeit notwendig ist.
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