Die meisten Produkte, die im Allgemeinen als vorteilhaft angesehen für die Gesundheit in der Tat schaden den Körper und ist sehr ernst. Viele von ihnen werden von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern umfassend gefördert, sondern die „Lebensmittel-Verschwendung.“
Hier sind 5 gefährliche Produkte, die vermieden werden sollten
1. Konserven
Viele Hersteller verwenden Einmachgläser mit Epoxydharz abgedeckt, wobei die Zusammensetzung ein Bisphenol-A enthält (BPA). Diese toxische Verbindung, Hormon Form des künstlichen xenoestrogens. Einmal im menschlichen Körper ansammeln xenoestrogens in den Geweben und Fett und beginnt wie die weibliche Hormon Östrogen zu wirken. Die Folgen seiner „Residenz“ führen zu einer Beeinträchtigung der Fruchtbarkeit (Fähigkeit, Kinder zu haben), die Entstehung von Brustkrebs, Prostatakrebs, Diabetes, Herzerkrankungen entwickelt.
Lange Haltbarkeit und saure Umgebung „store zakatok“ tragen zum leichten Eindringen von Bisphenol A in Lebensmitteln. Also das Essen wird ungeeignet und sogar gefährlich für die Gesundheit. Um am besten schützen Sie sich, versuchen Sie Produkte nicht in der Vergangenheit in einem Glasbehälter zu kaufen.
2. Margarine
Marketing-Kampagne, die Förderung der Art und Weise Gebrauch Margarine als gesunde Alternative zu Butter, Margarine Verbraucher betrachten so weit sinnvoll, aber es ist nicht. Viele namhafte Spezialisten auch für den Einsatz Margarine empfehlen schlechte Cholesterin zu senken. Allerdings sollte dieses Produkt vermieden werden.
Margarine enthält schädliche Inhaltsstoffe:
● künstliche Transfette - sind Stoffe, die der Körper wahrnimmt, wie Toxine. Ein solches Fett wird in Margarinen, Pflanzenöl, verschiedene Brotaufstriche und Pasten enthalten. Transfette verursachen Herzerkrankungen, Krebs, können Gelenkerkrankungen, Hormonstörungen verursachen, Allergien, Hautkrankheiten, Unfruchtbarkeit, Probleme während der Schwangerschaft und Stillzeit, Probleme mit Wachstum und Entwicklung Kinder. Laut dem Bericht der EFSA oder der Europäischen Agentur für Lebensmittelsicherheit, sind Transfette als gesundheitsgefährdend sein.
● Emulgatoren und Konservierungsstoffe. Einer von ihnen ist die BHA - ein chemisches Antioxidans, das Ranzigkeit Haltbarkeit und verhindert erhöht. Deshalb ist die Margarine oder andere Ausbreitung kann in dem Kühlschrank für mehrere Monate gelagert werden.
● Hexan und andere Lösungsmittel. Sie werden in dem Extraktionsverfahren verwendet wird, das heißt, die Kernschrot zu trennen, wie Raps.
3. verarbeitetes Fleisch
Produkte wie Salami, geräucherte Würste, Schinken, Würstchen und Speck, die Vorbereitung nicht nur Fleisch Bauernhof Tiere „gestopft“ Wachstumshormone und Antibiotika, sondern auch die Vielfalt von gefüllten Fleischkonservierungsmittel, z.B. Natriumnitrit. Diese Verbindung wird als Konservierungsmittel und antibakterielle Mittel weit verbreitet, und es bewahrt den Geschmack und Farbe.
Nitrite unter bestimmten Bedingungen im Körper in Nitrosamine umgewandelt - kanzerogene. Somit kann die Anhäufung von Nitrit in hohen Dosen fördert die Entwicklung von Darmkrebs, Magenkrebs und Bauchspeicheldrüse. Die gefährlichsten sind geheilt und geräuchertes Fleisch.
Darüber hinaus ist die Verarbeitung von Fleisch gebildet:
● heterocyclischen Amine (GKA) - ist eine Gruppe von Verbindungen, die in Fleischprodukten infolge ihrer Hochtemperaturverarbeitung gebildet werden.
● polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe (PAHs). Ein Name schon Angst macht. PAKs sind hochgiftig und tragen zur Entwicklung von Darmkrebs. PAH viel in geräuchertem Fleisch sowie hochwertige Würsten, vor allem in Schinken.
● Glycation Endprodukte - sind Proteine oder Fette, die unterzog Glycation Kohlenhydrate. Die erhaltenen Verbindung führt zu oxidativem Stress und Entzündungen. Sie erhöhen auch das Risiko von Herzerkrankungen und Nierenversagen, Diabetes verursacht.
4. Sojaprodukte
Leider sind die meisten der Informationen über Soja in den Medien und im Internet, entsprechen nicht der Realität. Sojabohnen und Produkte daraus, einschließlich Soja-Protein-Isolate, „Bio-Soja“ texturierte pflanzliches Eiweiß TVP werden Nutzen für die Gesundheit nicht bringen.
Zum einen sind die meisten der Sojabohnen gentechnisch verändert. Zweitens mit seinem Anbau herbizid besprüht gefährlich Roundap (Roundup). Der Wirkstoff dieser Flüssigkeit ist Glyphosat, die die Fortpflanzungszellen und DNA zerstört. Dies wiederum verursacht schwerwiegende Folgen - Hormonhaushalt bei Frauen gestört, den Fötus bei Schwangeren beschädigt, was dazu führt, genetische Defekte des Ungeborenen, einschließlich der Hässlichkeit und sogar Autismus.
Darüber hinaus Soja - eine preiswerte Rohstoff für die Fütterung Nutztiere, deren Fleisch wird zu den Geschäften geliefert. Auch wenn Sie kein Vegetarier sind, trinkt nicht Sojamilch, nicht essen Tofu und andere Sojaprodukte, müssen Sie sorgfältig die Etiketten lesen. Soja-Isolate sind in vielen Lebensmitteln, auch diejenigen, die Sie denken, sind gesund.
Um gesund zu bleiben, ist es am besten, alle Sojaprodukte zu vermeiden. Essen sie, um den Körper zu schaden: geschwächten Immunsystem, beeinträchtigt die Funktion der Schilddrüse entwickelt Dystrophie und Unfruchtbarkeit, Fehlgeburten bei trächtigen Frequenz erhöht, und ein erhöhtes Risiko von Herzerkrankungen Oncology.
In diesem Fall können Sie Sojaprodukte essen?
Nur aus Pflanzen angebaut ökologischen Landbau und diejenigen, die eine lange Gärung unterzogen werden.
5. Süßstoffe
Süßstoffe als schädlich angesehen, obwohl sie von Tausenden von Menschen gegessen werden. Ein künstlicher Süßstoff wie Aspartam, regt den Appetit an, den Bedarf an Kohlenhydraten zu erhöhen. Und dies wiederum führt zur Ablagerung von Fett und Gewichtszunahme.
Aspartame ist aus Asparaginsäure und Phenylalanin zusammengesetzt ist. Nach Spaltung Aspartam gebildet Methanol, das von der Leber in Formaldehyd umgewandelt wird - Karzinogen.
Sie haben vielleicht gehört, dass Methanol auch in Obst und Gemüse gefunden wird. Das stimmt, aber es ist eng verwandt mit Pektin und sicher aus dem Körper eliminiert. Methanol produziert Aspartam ist nicht mit irgendetwas verbunden und können nicht ebenso leicht wieder entfernt werden. So ist er „wandert“ durch den Körper, Chaos anzurichten, in das Gehirn gelangt, schädigen empfindliche Proteine und DNA.
Wie essen
Versuchen Sie, ein gesundes, nicht verarbeitete Lebensmittel, die aus kleinen Betrieben zu kaufen, nicht von der industriellen Landwirtschaft. Kaufen Sie keine Lebensmittel, die künstliche Zusatzstoffe, Süßstoffe, Konservierungsstoffe und Farbstoffe enthält. Ihr Körper braucht natürliche Nahrung, aber nicht in der Chemie. Die einzige Möglichkeit bieten, sich und die Gesundheit Ihrer Familie.
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