Dieser Artikel befasst sich, wie lange es dauert, um den Körper Nikotin zu entfernen, und ob es Möglichkeiten gibt, es schneller loszuwerden.
Nach dem Aufhören des Rauchens weiter in dem Körper ein Teil des Nikotins sein. Medizinische Tests können für eine lange Zeit Spuren davon im Urin, Blut, Speichel, Haare und Nägel mehr erkennen.
Wie lange Nikotin Aufenthalte im Körper
Tabak, Zigaretten und elektronische Hover enthalten Nikotin, und es spielt keine Rolle, wie es in den Körper gelangt, Sucht kommt von ihm.
Zwei Stunden nach der ersten Dosis an Nikotin in der Blutaufnahme wird um die Hälfte reduziert. Dies bedeutet, dass Nikotin eine Halbwertszeit von etwa zwei Stunden. Eine solche kurze Zeitperiode bedeutet, dass der Körper sofort eine weitere Dosis erfordern.
Kommt aus dem Blut in die Leber, Nikotin löst mehr als 20 verschiedene Verbindungen, einschließlich Cotinin, die im Körper viel länger verzögert wird. Es dauert ein paar Wochen „tabakfrei“ auf das Niveau von Cotinin sehr niedrig. Deshalb, zum Beispiel sind die Arbeitgeber den Test mit Rauchern nach einer langen Zeit bestimmen kann.
Spuren von Nikotin im Haar bleibt noch länger, obwohl Tests für seine Anwesenheit wird selten getan, außer für die wissenschaftliche Forschung.
Die Zeit für die Reinigung erforderlich
1. Mit zunehmendem Alter, Nikotin im Körper verbleibt länger. Beim Menschen ist es praktisch nicht ausgegeben über 65 Jahre.
2. Frauen, in der Regel wird das Nikotin schneller verarbeitet als bei Männern, vor allem, wenn sie die Pille verwenden.
3. Je öfter und je mehr eine Person raucht, erhöht sich der Ausgabezeit.
Zeit von Nikotin „Brechen“
Die Schwere und das Timing der körperlichen Symptome des Entzugs variieren. Wissenschaftler behaupten, dass Menschen, die pro Tag fünf oder weniger Zigaretten rauchen, nicht die intensiven körperlichen Symptome fühlen, weil ihr Körper auf Nikotin weniger abhängig ist. Dennoch können sie immer noch eine psychologische und emotionale Verbindung mit dem Rauchen haben.
Im schlimmsten Fall treten Entzugserscheinungen innerhalb weniger Tage und in den letzten paar Wochen. Die erste Woche ist in der Regel die schwierigste. Dann nach und nach den Symptomen in den kommenden Wochen verringern.
Die Folgen von „breaking“
● Angst oder Stress;
● Reizbarkeit und Unruhe;
● Schlaflosigkeit;
● Depression;
● Verlust der Aufmerksamkeit und Konzentration;
● gesteigerter Appetit.
Sobald die körperlichen Symptome verschwinden, und der Körper löscht Nikotinrückstände, kann man immer noch die psychologischen Verlangen zu rauchen fühlen. Oft ist dies, weil er in den Prozess des Rauchens verwendet wird. Dieser Wunsch erhöht sich in Zeiten von Stress oder während Alkohol zu trinken.
Rauch gegen die steigenden
Schwebend oder veyping - eine relativ neue Erfindung. In diesem Zusammenhang wurde auf den kurzfristigen und langfristigen Folgen nicht genug Forschung getan. Einige Studien zeigen, dass der Mann weniger Nikotin als Zigaretten liefert. Andere sagen - Cotinin und Nikotin-Gehalt ist viel höher bei Menschen, die veyping verwenden.
Es ist schwer zu sagen, wie viel Nikotin ist mit dem Kerl inhaliert. vape Lösungen enthalten unterschiedliche Mengen davon. Darüber hinaus sind ihre Markierungen viele Ungenauigkeiten.
Wie der Körper von Nikotin reinigen
Es ist nicht möglich, schnell „um den Körper zu waschen.“ Um benötigen Sie eine Abstinenz von 10 Tagen von mindestens erfolgreich den Test für Nikotin passieren.
Es gibt jedoch Möglichkeiten, Hilfe zu reinigen den Körper:
1. Trinken Sie viel Wasser Abfälle aus der Niere und der Leber zu entziehen.
2. Essen Sie gesunde Lebensmittel, die reich an Antioxidantien zu restaurieren und den Körper zu stärken.
3. Übung um das Blut zu erwärmen und die Durchblutung zu verbessern, damit der Abfall durch Schwitzen loszuwerden.
