Wir alle stehen im Leben Schwierigkeiten, und es scheint, dass die Welt gerade zusammengebrochen, funktioniert es nicht, die Hände nach unten. Renommierte Psychiater Viktor Frankl während des Zweiten Weltkrieges war in den Konzentrationslagern. Dank dieser Erfahrung schrieb er ein Buch, das eine ganz andere Philosophie des Lebens beschrieben. In einem solchen Buch es, einfach und gab Unterricht, um Hilfe im Kampf gegen die Schwierigkeiten.
Frankl gründete Trend in der Psychotherapie genannt Logotherapie. Dieser Bereich der Psychologie, die die Bedeutung des einzelnen Person des Lebens zu bestimmen hilft. Logotherapie verwendet wird, um die Menschen helfen, die tiefe Identitätskrise überwinden.
Im Leben gibt es viele Situationen, die uns leiden lassen, und mit denen sind wir sehr schwer, sich auf ihre eigenen zu bewältigen. Uniform Rezept mit den Schwierigkeiten fertig zu werden, leider nicht. Aber es ist notwendig, zu verstehen, dass alle diese Schwierigkeiten und Härten des Lebens sind ein integraler Bestandteil unserer Existenz.
Victor Frankl sagte, dass das Wichtigste - es Selbstliebe ist. Aber die wichtigsten Lehren gibt er uns in seinem Buch und hilft, die Schwierigkeiten zu überwinden.
Bestimmen Sie den Sinn seines Lebens - für das, was und für wen Sie leben
Jeder Mensch hat einen Grund, der ihn aufwachen am Morgen macht und weitermachen. Jeder sollte eine Motivation sein, ein Ziel gibt jeden Augenblick unserer Existenz Sinn, jede Aktion durchgeführt und bei jedem Schritt. Und wenn Sie nicht die Situation ändern, sollten Sie versuchen, ihr Konzept zu ändern. Absolut ist egal, was wir vom Leben erwarten und was sie von uns erwartet, weil die Menschen von Herausforderungen und Anforderungen ständig umgeben sind. Sie müssen sich fragen, was Sie radikal tun können, um ihr Leben zu ändern.
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Die Bedeutung der Wahl
Trotz der vorherrschenden Bedingungen des Lebens, muss man lernen, alle Schwierigkeiten und Probleme zu überwinden. Wir wählen unseren eigenen Weg, und nur wir können reparieren, was wir nicht mögen.
Das Leben hat Sinn unter allen Umständen
Manchmal ist eine Person mit Verzweiflung konfrontiert sind, wenn sie auf dem Weg der großen Hindernisse, und es scheint, dass nichts getan werden kann. Dies ist die Verzweiflung - das unnötige Leiden, die uns hemmen. Und wenn eine Person keinen Sinn im Leiden zu sehen, fällt er in der Verzweiflung. Wenn Sie die Bedeutung von „gefallenen“ auf den Schultern der Probleme sehen können, sogar persönliche Tragödie wird eine echte Leistung, das ist die Art und Weise, sie zu überwinden.
Tägliche Aktivitäten wenden Sie sich in eine bessere Version von sich selbst
Jeden Tag eine Person muss sich fragen, wer er sein will, und dem, was sein will. So wird er eine bessere Version von sich selbst.
wir sind unverzichtbar
Es ist wichtig, seine Unentbehrlichkeit zu erkennen und dann ein Gefühl der Verantwortung für das eigene Leben wird zunehmen. Der Mann, der wird verstehen, was von ihm erwartet wird, oder wer weiß, was vor ihnen Ziele haben, die erforderliche Umsetzung beginnt die Verantwortung zu übernehmen. Und dass er den Sinn des Lebens hält.
Schwierigkeiten und Leiden sind real
Akzeptieren Sie die Tatsache, dass jeder früher oder später Schwierigkeiten passieren und Leiden entstehen. Und erzeugt Spannung zwischen dem, was wir bereits erreicht und von dem, was wir nicht erreichen konnten. Achten Sie auf die Existenz von Schwierigkeiten - sie Teil Ihres Lebens sind, und wir müssen sie kämpfen, für etwas anständig und sinnvoll.
Ist die Vermeidung nicht Schmerz und Lust zu erhalten - die Hauptaufgabe des Menschen! Auch im Leiden muss einen Grund geben! Ihr Platz nicht kann man nehmen für Sie leiden. So wird ein gemeinsamer Weg, um den Schmerzes zu befreien - nur ihre Haltung ändern. Alles hat seinen guten Grund, manchmal nur Menschen wissen nicht einmal davon wissen!
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Original-Artikel hier gepostet: https://kabluk.me/poleznoe/6-urokov-borby-s-trudnostyami-ot-izvestnogo-psihiatra.html
