Sie sind aktiv in Planungsfragen beteiligt? Oder haben bereits gelernt, dass für das Baby warten? Das ist es notwendig, zukünftige Mutter in den ersten drei Monaten zu machen.
Ersttrimester - eine aufregende Zeit. Es ist gefährlich Zeit für das Baby betrachtet. Es war zu dieser Zeit alle Organe und Systeme gelegt, und der Embryo erwirbt die Eigenschaften des Babys. Dass eine Schwangerschaft erfolgreich ist, vergessen Sie nicht, es zu tun.
Woche 1
Sie gerade versuchen, ein Kind zu zeugen. Vergessen Sie nicht, das Datum Ihrer letzten Periode, wenn Sie das Rauchen und Alkohol trinken aufzuschreiben. Starten Sie Folsäure oder pränatale Vitamine.
Woche 2
Reduzieren Sie die Aufnahme von Koffein und folgen eine richtige Ernährung.
Woche 3
hören Frühe Symptome der Schwangerschaft. Untersuchen Sie die Liste der Produkte, die für den Einsatz während der Schwangerschaft verboten sind.
Woche 4
Die Chancen sind Sie bereits einen Zyklus Verzögerung haben. Machen Sie den Test. Es ist positiv? Dann brauchen Sie einen Termin für einen Besuch bei Ihrem Arzt einzustellen.
Er kann Sie auf der Hand über einen Blut auf Hormone der Schwangerschaft senden.
Woche 5
Halten Sie ein Tagebuch der Schwangerschaft selbst, wird es retten die wichtigsten Momente im Gedächtnis helfen. Laden Sie die Anwendung an schwangere Frauen auf dem Smartphone immer organisiert werden. Bald Hormone beginnen zu misbehave mit Gedächtnis und Aufmerksamkeit.
Woche 6
Sie sind bereit, mit Ihren Lieben eine gute Nachricht zu teilen? Es ist Zeit, es zu tun. Starten Sie für einen Arzt für die pränatale Betreuung suchen.
Woche 7
Entsorgen Sie die kosmetischen Verfahren, die für schwangere Frauen schädlich sind. Bereiten Sie registriert sein. Dies sollte zwischen 9-12 Wochen auftreten.
Woche 8
Achten Sie darauf, Ihren Zahnarzt zu besuchen, wenn Sie nicht so vor der Schwangerschaft getan haben. Zahnweh während der Schwangerschaft - nicht der beste Begleiter.
Woche 9
Berechnen Sie die allgemeine Budget in der Zeit, das Geld auf das Dekret zu speichern. Ändern Haushaltschemikalien auf besfosfatny. Essen Sie mehr Obst und Gemüse.
Woche 10
Starten Sie Kosmetik für schwangere Frauen mit dem Risiko von Dehnungsstreifen zu verringern. Vermeiden Sie heiße Bäder und Saunen. Werden Sie in der Geburtsklinik registriert.
Woche 11
Gehen Sie durch das erste Screening. Es umfasst einen Ultraschall und einen Bluttest für Chromosomenanomalien.
Woche 12
Gefährlichste Zeit vorbei ist, können Sie die ersten Trimester abzuschließen. Kaufen Sie eine spezielle Kissen und schlafen das erste, was für schwangere Frauen.
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