Manchmal geben wir einfach, denn trotz unserer Bemühungen, das Leben zum Besseren zu verändern. Allerdings gibt es eine sehr nützliche Gewohnheit, die radikal alles ändern. Lassen Sie sie in Ihrem Leben, und Sie werden eine Verbesserung sehen!
wichtige Probleme in der ersten Stunde seiner Tagesarbeit zu lösen
Viele sind am Morgen für eine lange Zeit zu schwingen, frischen Kaffee gewöhnt, später wichtige Arbeit für die Verzögerung. Aber nicht sofort von den ersten Stunden der Entscheidung der wichtigsten Aufgaben zu starten. Es ist besser, wenn man am Abend ist, vor dem Schlafengehen, konzentrieren sich auf das Ihre Angelegenheiten am nächsten Tag wichtiger und was warten kann, ist. Kleine Arbeit dauert nur eine Weile, zur gleichen Zeit, bringen Sie nicht näher an die langfristigen Ziele. Wenn Sie den Arbeitstag mit den wichtigsten starten, dann schließt sie schnell den Strom, und in der Lage, viel schneller und einfacher auf andere Aufgaben zu bewältigen.
Sie nicht ein paar Tage zu einer Zeit tun
Widmen Sie Ihre Zeit zunächst eine Aufgabe auszuführen, und dann die andere. Andernfalls werden Sie nicht in der Lage sein, auf dem wichtigen zu konzentrieren, ständig von Trivia abgelenkt. Am besten ist es mit einer Sache in einem halben Stunde beschäftigen, dann fünf Minuten Pause machen, und weiter.
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Hören Sie nicht auf das Lernen
Man kann nicht alles wissen, was uns umgibt, was los ist, usw. Deshalb ständig in Selbstverbesserung beschäftigt. Sie können in die Geschichte eines bestimmten Zeitraums vertiefen, eine Fremdsprache, Psychologie. Es ist wichtig, in den Erwerb neuer Kenntnisse zu interessieren.
Entwickeln Querdenken
Diese Fähigkeit, über den Tellerrand hinaus zu denken. Immerhin haben wir mit dem Fluss zu gehen, um die Situation zu analysieren, auf der Grundlage der Fakten. Ein Querdenken bricht diese Regeln, und gibt ein ganz anderen tieferen Ergebnisse. Sie können aus verschiedenen Winkeln auf das Problem suchen, und werden daher viele seiner Entscheidungen finden.
Trainieren Sie Ihr Bewusstsein
So können Sie Stress und Schmerzen lindern. Für die Entwicklung des Bewusstseins ist nicht notwendig, zum Beispiel für eine halbe Stunde zu meditieren. Versuchen Sie einfach darauf achten, was herum geschieht, ein wenig abseits vom Workflow. Lassen Sie sich nicht hung up auf die Vergangenheit oder Sorgen über die Zukunft ständig. Versuchen Sie es hier und jetzt zu sein. Im Laufe der Zeit werden Sie feststellen, dass sie viel ruhiger geworden sind, reagieren auch auf Konfliktsituationen sowie besser mit anderen interagieren und lösen Probleme schneller.
tägliche Lese
Natürlich ist die beste Option, die „live“ Buch zu lesen. Aber wenn eine solche Gelegenheit, die Sie nicht tun, können Sie auf Ihrem Tablet oder Telefon lesen. Je mehr Sie lesen, desto besser sind Ihre Rede ist, desto besser denken Sie, und desto schneller Entscheidungen zu treffen. Es sollte auch darauf hingewiesen werden, dass die tägliche Lektüre zu langsam altersbedingte Veränderungen im Gehirn hilft.
Treffen Sie sich mit anderen Weltanschauungen
Jeder von uns hat eine bestimmte Sicht auf ein bestimmtes Konto. Aber dies bedeutet nicht, dass andere Gedanken als auch. Versuchen Sie herauszufinden, was die Leute über die Situation denken und was sind ihre Ansichten über die Lösung von Problemen, usw. können Es ist auch in anderen Sprachen und Kulturen interessiert, es zu lesen, die in der Regel nicht reagieren oder tun ignorieren. Aber Sie haben in ihrem Wissen interessiert. Sie können mit Menschen, die aus Ihrer Nähe zu anderen Kulturen oder Arbeiten in einem ganz anderen gehören sprechen.
Schalten Sie nicht Ihr Leben in eine Routine
Wenn Sie, dass stecken verstehen einige Probleme zu lösen, versuchen Sie, eine Pause zu entspannen, nehmen, zu abstrahieren. Sie können ein wenig spazieren, trinken eine Tasse Tee, Musik hören, sitzen in der Stille, einen Film anschauen, zeichnen und wieder fortsetzen. So können Sie einen Energieschub erhalten und ihre Effizienz steigern.
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