Um den menschlichen Körper nicht erlauben Versagen, unterstützt die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems, Immunität erhöhen und Verbesserung der Verdauung, wird empfohlen, Lebensmittel zu essen, dass entspricht eine bestimmte Gruppe Blut!
Was ist die Bedeutung solcher Macht?
Einfach aus der Nahrung diese Lebensmittel ausgeschlossen, die zum Ausfall führen kann und der Körper Verschlackung. Eine „richtige“ Produkte Steigerung der körperlichen Aktivität, die Blutzirkulation und die Gesundheit des Herzens und Hilfe zu bewältigen Stresssituationen aufrechtzuerhalten.
Was Sie brauchen, ist, wenn ich keine Blutgruppe haben:
- Lamm;
- Rindfleisch;
- Lachsfischen;
- Kabeljau;
- Hecht;
- Olivenöl;
- Kürbiskerne;
- Walnüsse;
- Rüben;
- Feigen;
- Salat;
- Spinat;
- Algen;
- Ananas;
- Kirsche;
- Holunder;
- Heidelbeeren;
- Kurkuma;
- grüner Tee.
Empfehlungen Besitzer ich Blutgruppe
- Fleisch genug es 1-2 mal pro Woche in kleinen Portionen. Besser ein fleischlos nehmen Sorten kochen mit Gewürzen, Kräutern, marinierte Kirschsaft.
- Need fetten Fisch essen für die Senkung des Cholesterin, Triglyceride, die Arbeit der Schilddrüse und zur Verbesserung der Gesundheit des Herzens unterstützen.
- Vermeiden Sie den Verzehr von Milchprodukten und Backwaren, um nicht den Stoffwechsel zu stören.
- Essen Sie weniger Bohnen.
- Erhöhen Sie die Menge an Obst und Gemüsekonsum.
- Ersetzen Sie Kaffee mit grünem Tee.
- Es ist nützlich, getrocknete Früchte und Nüsse zu haben.
Was Sie brauchen, haben, wenn Sie Blutgruppe haben II:
- Meeresfrüchte;
- Sojabohnen;
- Bohnen und Bohnen;
- Buchweizen;
- Reis;
- Gemüse;
- Ananas;
- Knoblauch;
- Artischocke;
- Topinambur;
- Ingwer;
- grüner Tee;
- Nüsse;
- Pflanzenöle.
Empfehlung II Blutgruppenbesitzer
- Es ist nicht notwendig, rotes Fleisch zu essen.
- Bevorzugen Pflanzenöl und Bohnen genügend Protein zu erhalten.
- essen regelmäßig fetten Fisch.
- Beseitigen Sie molochki Verbrauch.
- Essen Sie mehr Getreide, Obst und Gemüse.
- Sie nicht viel Mehl verbrauchen.
- Trinken 2-3 Tassen grünen Tee pro Tag.
Was Sie brauchen, haben, wenn Sie Blutgruppe haben III:
- Lamm;
- Kaninchen;
- Makrele;
- Kabeljau;
- Flunder;
- Ziegenkäse;
- Olivenöl;
- Haferflocken;
- Reis;
- Petersilie;
- Kohl;
- Ananas;
- entwässern;
- Joghurt und Joghurt;
- Brokkoli;
- Kurkuma;
- grüner Tee;
- Preiselbeeren.
Empfehlungen Halter III Blutgruppe
- Neben den Besitzer von I Blutgruppe, müssen Sie Fleisch dreimal am Tag, und Pech in fettem Fisch essen.
- Milchprodukte werden langsam eingeführt, besser essen Joghurt und Trinkjoghurt.
- Die Backwaren sind besser, nicht zu konsumieren.
- Sie kontra Sojabohnen, Huhn, Sonnenblumenöl, pomegranates und Tomaten.
Was Sie brauchen, haben, wenn Sie Blutgruppe IV haben:
- Truthahn;
- Lamm;
- Kabeljau;
- Makrele;
- kislomolochku;
- Haferflocken;
- Maisöl;
- Weizenbrot;
- Nüsse;
- Preiselbeeren;
- Ananas;
- grüner Tee;
- Kirsche;
- Stachelbeeren;
- Knoblauch;
- Ingwer;
- kale.
Empfehlung IV Blutgruppenbesitzer
- Sie haben einen empfindlichen Verdauungstrakt. Deshalb ist es besser, den Verbrauch von roten Fleisch zu beseitigen.
- Trinken Sie mehr grünen Tee;
- Kislomolochku Sie können beliebig sein, aber es sorgfältig eingeben;
- Essen fettem Fisch;
- Sie können Backwaren ausschließlich Weizensorten essen.
Alle diese Empfehlungen nicht brauchen, um diejenigen, die chronische Krankheiten haben zu folgen. Es ist besser, beginnen mit einem Spezialisten zu konsultieren.
