Leider trotz der Warnungen von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern über die Gefahren von Fast-Food und eine Vielzahl von Köstlichkeiten aus GVO, solche Produkte sind nach wie vor unser Favorit. Nun, wie in einem köstlichen Gefahr frönen? Inzwischen führen solche Produkte großen Schaden für den Körper als auch, wie der pH-Wert im Körper auf sehr niedrige Niveaus zu ändern!
Nun, es gibt Produkte, die den Körper auslaugen kann, wodurch verhindert wird verschiedene Krankheiten auftreten. Schließlich zum Beispiel wirklich Krebszellen wie saure Umgebung und in einem alkalischen, können sie sich nicht entwickeln. Welche Art von Nahrung ist alkalisch? Lassen Sie sich „Namen“ diese Retter herausfinden!
Produkte Laugenkörper
besetzt die Top fünf Produkte, die die Veränderung der pH-Werte im Körper fähig zu maximieren.
1.Shveytsarsky chard
Das stärkste Produkt von allen! Es schützt den Körper vor Viren und Bakterien und zerstört freie Radikale.
2.Dynya
Es ist nicht nur nützlich, sondern auch unglaublich lecker. Dieses Kürbisse Kürbis Familie Arten der Gattung Gurke hat einen pH-Wert - 8,5!
3.Grechiha
Die Verwendung von Buchweizen hilft, das Herz-Kreislauf-System zu unterstützen. Das Produkt sättigt den Körper mit Energie für den ganzen Tag.
4.Olivkovoe Öl
Das Öl hohen Gehalt an einfach ungesättigten Fetten, Vitamin E, das in keinem anderen Lebensmittel ist.
5.Semena Flachs
Nicht nur, dass es alkalisch ist, so sind auch reich an Vitamin E und Ballaststoffe. Ausgezeichnete Wirkung auf die Entzündung und die Symptome von PMS bei Frauen lindern.
Andere Produkte sollten auch in der Ernährung aufgenommen werden, da Sie sind alkalisch und haben nützliche Eigenschaften für den Organismus.
Alkalische Lebensmittel und ihre Vorteile:
- Avocado - stärkt das Herz, enthält einfach ungesättigte Fette.
- Bananen - lecker und gesund, enthalten Ballaststoffe und Nährstoffe vom Körper benötigt.
- Beeren - reich an Antioxidantien und hat einen hohen pH-Wert - 8,0.
- Karotten - reich an Beta-Carotin, die die Sehkraft stärkt.
- Knoblauch - hat einen hohen pH-Wert, stärkt die Blutgefäße und Herz.
- Trauben - voll von Multivitaminen und Antioxidantien, die Hilfe Druck zu reduzieren.
- Ananas - unglaublich lecker und gesund Obst helfen bei der Gewichtsabnahme.
- Alfalfa-Sprossen - sind reich an Enzymen, die das Gleichgewicht der Hormone im Körper zu regulieren.
- Zitronen - trotz des sauren Geschmack, perfekt das saure Milieu im Körper neutralisieren, so dass es alkalisch, verhindert Erkältungen, Husten behandeln.
- Rosenkohl - meistert mit einer Entzündung, verhindert die Bildung von Krebszellen.
- Rote-Bete - verbessert die Verdauung und neutralisiert Säure.
- Gesäuerten Produkte - ausgezeichnete Probiotika, die die Funktion des Magen-Darm-Trakt zu verbessern.
- Blumenkohl - die Quelle einer Vielzahl von Vitaminen, senkt den Cholesterinspiegel, reinigt den Körper von Giftstoffen.
- Grapefruit - wirksam bei der Gewichtsabnahme Probleme, enthalten viel Vitamin C und A.
- Algen - sie haben eine Menge Eisen, die Säure des Körpers reduziert.
- Quinoa - hilft Zuckerspiegel zu senken.
- Gurke - ein Produkt, das für die Aufrechterhaltung der Haut und Haar Schönheit wichtig ist.
- Petersilie - Entgiften und Diuretikum Produkt.
- Mango - geeignet für die Darmreinigung.
- Spinat - nur mit verschiedenen Vitaminen verpackt und Mineralien.
- Orangen - schützt vor Erkältungen.
- Papaya - mildes Abführmittel, die sich allmählich von Därmen Gifte und Schadstoffe freigibt.
Fügen Sie diese Lebensmittel in Ihrer Ernährung den größten Nutzen und zur Verbesserung ihrer Gesundheit zu erhalten.
