Zvazhenі dass schaslivі-3: mit welchen Produkten kombiniert Milch werden kann?

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Ernährungswissenschaftler Svetlana Fus erklären, was gute Milch kombiniert.

29. August um 19:00 Uhr an der STB wird die neunte Saison des Landes ein sinnvolles Projekt Premiere „Zvazhenі schaslivі das.“ Führende - Anita Lutsenko. Trainer - Marina Borzhemskaya, Irakli Makatsaria. In dieser Saison 9 Männer und 9 Frauen wird für ein neues und glückliches Leben kämpfen. Viele von ihnen glauben, dass es wegen des Übergewichts war haben sie persönliche Leben und die Beziehungen mit den Menschen nicht aufgebaut. Permanent Diätassistentin Projekt Svetlana Fus Weiter geht es über die richtige Ernährung und Anteil nützlicher Rezepte Ratschläge für die Leser zur Verfügung zu stellen.

Die Milch geht gut mit Getreide und Obst (pikantem und nicht zu stärkehaltig).

Oft können Sie die Informationen sehen, dass Getreide und Milch nicht kompatibel sind, die eine andere Produktkategorie ist. Traditionelle Ernährungswissenschaftler sagen, dass Milch Brei - es gesunde Lebensmittel, in denen die beiden Produkte miteinander in Aminosäure und Proteinzusammensetzung ergänzen.

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Dies ist der Fall, wenn Sie nicht für Laktose-Intoleranz, allergische Reaktionen auf Bestandteile der Milch-Casein, keine Autoimmunerkrankungen haben können. Ich würde es regelmäßig zu essen und zu trinken nicht empfehlen, aber 2 mal pro Woche, Milchbrei in Ihrer Ernährung vorhanden sein kann. Aber besser den Vorzug geben, fermentierte Milchprodukte: Joghurt, Joghurt, fermentierte Milch gebacken (keine Füller), Hüttenkäse.

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