Hallo! Ich arbeite als Arzt seit 21 Jahren. Mein Name ist George O. Sapego. Dieser Artikel wird Ihnen darüber erzählen, warum schlecht Vitamin B12 absorbiert wird.
Vitamin B12-Mangel Perniziosa entwickeln. Es gab eine Zeit, als gesunde Menschen aßen Fleisch, Vitamin B12 hat das halbverdaut Fleisch im Magen, dann Aufstoßen und fütterte sie mit den Patienten aktiviert. Präsentiert? So ist die Frage ernst.
Fleisch, Milch, Eier: Vitamin B12 ist in verschiedenen Tierprodukten gefunden. Besonders viel davon in der Leber, und Muscheln. Daher früher bei Mangel an Vitamin B12 zu Patienten, die eine ganze Menge Leber gegeben.
Jetzt ist Vitamin B12 hinzugefügt, um verschiedene Lebensmittel wie Getreide oder Brei, aber eigentlich ist es nicht die Pflanzen. Veganer kann genügend Vitamin B12 nicht erhalten, deshalb sollten Ergänzungen nehmen.
Vitamin B12 in der Ernährung mit Proteinen assoziiert. Im Magen spaltet es Proteine, die aus Säure und Enzymen. Denken Sie daran, die Geschichte über die Verdauung von Fleisch? Ein Link zu meinem Artikel unten.
Der Magen spielt eine Schlüsselrolle in dem Thema Vitamin B12. In der Magenschleimhaut erzeugt den so genannten Intrinsic-Faktor. Es ist ein Protein, das bindet Vitamin B12, und wird seine Führung zu unserer inneren Welt.
Im Zusammenhang mit Intrinsic-Faktor Vitamin schwimmt weg in den Dünndarm und wird dort absorbiert.
Ohne Intrinsic-Faktor nur ein ganz wenig freien Vitamin B12 kann nur durch herkömmliche Diffusion in das Blut aufgenommen werden. Aber das ist genug, um bösartige Anämie etwas hektische treat menschlicher Dosen von Vitamin B12.
Vitamin B12 - ist ein wasserlösliches Vitamin. Selbst große Dosen wird es leicht durch die Nieren ausgeschieden.
Vitamin B12 ist für die DNA-Synthese benötigt wird. Ohne sie können die Zellen nicht richtig teilen und sterben. Die Blutzellen werden im Knochenmark produziert, teilen schneller als alle anderen Zellen in unserem Körper. Daher sind sie zu einem Mangel Vitamin B12 sehr empfindlich. Meistens daran leidet die roten Blutkörperchen (Erythrozyten), aber es gibt Probleme mit anderen Zellen. Wie es sich Anämie aus, die nicht ohne Vitamin B12 geheilt werden können.
Ein weiteres Vitamin B12 ist notwendig für das Nervensystem.
Manchmal greift unser eigenes Immunsystem den Intrinsic-Faktor-Antikörper und blockiert sie. Vitamin B12 ist nicht ein Leiter. Naked Vitamin saugen nicht in die und aus der Darmpassage. So stellt sich die berühmte Perniziosa aus.
Unterernährung
Vitamin B12 erhalten wir aus tierischen Lebensmitteln. Veganer kann es nicht bekommen.
Ein weiteres Defizit ist die schwangeren und stillenden Frauen, weil sie zwei auf einmal füttern.
Malabsorption von Vitamin B12
Manchmal ist es nicht im internen Faktor, der aus irgendeinem Grunde nicht genug war, und in einfachen und bekannten Problemen mit der Verdauung. Denken Sie daran, die Geschichte der schlecht absorbiert Nahrung? Link am Ende dieses Artikels.
Der erste Grund, das Vitamin B12 darf nicht absorbiert - bindet es proteinreiche Nahrung. Vitamin kann viel sein, aber er bleibt an das Protein gebunden.
Aber in den Ergänzungen von Vitamin B12 kommt in unseren Körper ohne Protein. So kann es absorbiert werden. Es ist wichtig für Menschen, die mit dem Magen nicht in Ordnung sind.
Magen
Es kommt vor, dass ein Mann abgeschnittener Teil des Magens, und er wird nicht mehr richtig funktionieren.
Ein weiterer Helicobacter, das Magengeschwür verursacht, ein schlechter Einfluss auf der Resorption von Vitamin B12.
Andere Medikamente, die die Menge der Säure im Magen reduzieren, verhindern Magen Vitamin aus dem Protein abgespalten. Es kann Antazida, H2-Rezeptor-Blocker wie Famotidin Histaminblockern, Protonenpumpe sein.
Schlechte Absorption von Vitamin B12 ist charakteristisch für ältere Menschen. Ein Mangel an diesem Vitamin gefunden in 5 bis 20% der Menschen in dieser Altersgruppe.
Gedärme
Manchmal erfolgreich Vitamin B12 aus dem Protein getrennt und weniger gut mit dem internen Faktor verbunden. Aber das sein Unglück nicht zu Ende. Die Absorption kann Darmerkrankung beeinflussen.
Von Krankheit reduziert Saugfläche des Darms. Das heißt, die menschliche Darmlänge bleibt gleich, aber die Zotten (Villi und dort auf der Oberfläche des Darms) Atrophie. Je kleiner die Zotten, desto kleiner ist der Bereich der Absaugung. Und irgendwann, kann dieser Bereich für die Aufnahme von Vitamin B12 nicht ausreichen.
Geflügel
Denken Sie daran, die Geschichte von bakterieller Überwucherung im Darm? Am unteren Ende gibt es einen Link zum Artikel. So Bakterien essen gerne unser Vitamin. Dann hatten wir nicht genug.
Bandwürmer leben manchmal in unserem Magen, und sie absorbieren Vitamin B12 als ein Schwamm.
Ich erinnere mich, als Lehrer für 3 Jahre der medizinischen wehmütig sagte ich, dass jetzt wäre der Wurm selbst Hieb-Salat. Als Quelle des Vitamins.
Es ist nicht notwendig, dass all dies führt zu Anämie. Manchmal nur die roten Blutkörperchen sind ungewöhnlich groß oder weiße Blutkörperchen defekt werden. Dies kann nur wenig Beute Gesundheit.
Vergiftet von Vitamin B12 ist schwierig, so dass die älteren Menschen, und es wird für jede solche Verdacht auf Blutprobleme verschrieben.
Kurz gesagt, ist alles schwierig. Manchmal nur ein erfahrenes medizinisches Auge kleine Zeichen und geheimnisvolle Symptome bemerken. Also versuchen Sie nicht, sich mit Hilfe von Vitamin Freunden und Nachbarn zu stechen, und sofort zum Arzt gehen. Wenn es etwas falsch mit dem Blut ist, oder es gab Probleme mit den Nerven, dann zum Arzt beschweren. Er wird es verstehen.
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