Viele Menschen träumen davon, wie man loswerden Ihr Fett zu. In der Tat, schützt Fett innere Organe und speichert Energie.
In uns gibt es verschiedene Arten von Fett. Sie haben verschiedene Farben und verschiedene Arbeiten.
weißes Fett
Die meisten haben weiße Fett. Diese Fettzellen Fett als Energiequelle zu speichern.
Wenn raskarmlivat ihre Fettzellen, quellen sie zunächst von Fett, und dann seltsam zu verhalten beginnen. Sie haben keinen Einfluss auf Insulin und Blutzuckerspiegel. Große Fettzellen so wirken mit unserer eigenen Immunität, die sich ständig im Körper Entzündungen gehalten wird. Dies führt zu verschiedenen Krankheiten.
gelbes Fett
In der Tat sind die meisten der weißen Fettzellen nicht weiß und gelb. Sie sehen aus wie geschmolzene Butter. Solche Farbfettzellen angebracht Carotin. Diese gelb-orange Vorstufe von Vitamin A erhalten wir aus pflanzlichen Lebensmitteln. Der Körper verwendet nicht sofort all Carotin, und speichert sie in Fettgewebe.
braunes Fett
Eine Menge von braunem Fett in kleinen Kindern, aber nur wenige Erwachsene. Es wird nur an wenigen Stellen in unserem Körper befindet.
Brown Fett selbst erzeugt Wärme gut und macht das weiße Fett zu produzieren Energie, auch. So schwelgen wir in der Kälte.
In dünnen Menschen braunes Fett mehr. Es wird angenommen, dass, wenn irgendwie braune Fettzellen stimulieren, ist es möglich, effektiv Gewicht zu reduzieren.
beige Fett
Beige Fett wird in den gleichen Stellen wie das weiße Fett entfernt. Normalerweise beige Fett beginnt in der Kälte zu arbeiten. Er erzeugt auch Wärme, wenn auch nicht so effektiv wie braunes Fett. Beige Fett ist gut für das Niveau von Insulin im Blut.
viszerales Fett
Viszerales Fett umgibt und schützt unsere inneren Organe.
Dieses Fett ist der schlimmste Einfluss auf unsere Gesundheit. Er hormonell aktiv gegen Insulin Arbeit provoziert Entzündung, erhöht das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bösartigen Neubildungen. Daher das Risiko von all diesen unangenehmen Ereignissen in Menschen messen das Volumen des Magens zu bewerten. Je größer das Volumen, desto größer ist die Viszeralabdominalfett, und desto höher das Risiko.
Manchmal muss die Menge an Fett durch spezielle Methoden überprüft werden. Manchmal sieht man jemanden, und Sie erkennen, dass herkömmliche Methoden waren nicht die Menge an Fett messen. Beim Wiegen für solch ein normales Körpergewicht, und dünne Arme und Beine. Es ist klar, dass absolut kein Muskel. Dies ist der Fall mit den alten Menschen oder schwer krank.
Athleten kann umgekehrt ein hohes Gewicht, aber es kann nicht das Fett unter der Haut sehen. Über viszerales Fett kann sie nichts verstehen.
Ich persönlich habe seit meinen Patienten Ultraschall und beobachten Sie die Menge an Fett, um die Nieren. Dies wird deutlich durch Fettschichten zwischen der Leber und Niere zu sehen. Manchmal wächst es und manchmal verschwindet. Aber das ist eine ungewöhnliche und subjektive Methode. So selten der Fall ist.
Die richtige Methode - ist Dual-Röntgen-Absorptiometrie. Dieses Verfahren wurde für die Bestimmung der Knochenmineraldichte verwendet werden, und für die Körperzusammensetzung bestimmt wird.
Wenn Sie denken, dass Sie überschüssiges Fett ist schädlich haben, dann fragen Sie Ihren Endokrinologe. Der Arzt wird Ihnen alles erklären.
Wenn Sie diesen Artikel gefallen hat, dann die Huskies setzen und zu meinem Kanal abonnieren.
Lesen Sie meinen Artikel zu verwandten Themen:
Metabolisches Syndrom, und dass es mißverstanden
Da die Menschen erkennen, gestörter Glukosetoleranz
Unsinn über Cholesterin
