Im Laufe der letzten Woche eine Menge Fragen und Kommentare zu den Geschichten über Cholesterin. Link am Ende dieses Artikels. Nachdem klar war, dass nicht alle Leser die Bedeutung von Cholesterin verstehen. Lassen Sie uns die Punkte analysieren und dabei klären.
Cholesterin - es ist eine fettähnliche Substanz, die in allen Zellen unseres Körpers vorhanden ist. Es wird im Allgemeinen in allen tierischen Zellen, aber nicht in Pflanzen gefunden. In der Tat, Cholesterin - es ist nicht dick, und Alkohol. Es stabilisiert die Membranen unserer Zellen, der Körper es aus vielen Hormone synthetisiert.
Unser Körper ist sehr einfach, Cholesterin zu machen aus allem, und doch bekommen wir Cholesterin aus der Nahrung. Cholesterin wir brauchen. Aber von einem Überschuss an Cholesterin wird sich schnell entwickelnde Atherosklerose, die den Blutfluss in den Gefäßen des Herzens oder des Gehirns blockieren kann. Daraus passieren Herzinfarkt oder Schlaganfall. Es stellt sich heraus, dass für Cholesterin beobachtet werden.
Wir haben alle Geschichten darüber, wie mein Großvater sein ganzes Leben lang aß Speck und lebte 95 Jahre zu sein. Auf die gleiche Weise wie jeder hat eine Geschichte darüber, wie jemand einen Geldbeutel mit dem gesamten Patch innen gefunden. Sie hatten Glück.
Seien wir ehrlich. Wenn jemand das Glück hat, das Geld zu finden, es bedeutet nicht, dass anstelle der Arbeit müssen Sie die Straßen und suchen nach den Geldbeutel gehen. So wird an Hunger sterben.
So Cholesterin ist das gleiche über die Geschichte. Hohe Cholesterinspiegel im Blut erhöhen das Risiko von Herzinfarkt oder Schlaganfall, von dem man sterben kann. Aber das ist nur ein Risiko. Dies bedeutet, dass es immer ein glücklicher Mann, der 95 Jahre leben.
Die Lotterie und Casinos selten gewinnen, aber die Leute glauben wollen, so dass sie gefährdet sind und Geld ausgeben. Im Fall von Cholesterin für Frivolität müssen Sie kein Geld bezahlen, und das Leben.
Lassen Sie uns weiter untersuchen. Cholesterin selbst schwimmt nicht im Blut. Er ist da einfach nicht gelöst. Cholesterinspiegel im Blut können in der Zusammensetzung von Lipoproteinen gefunden werden. Diese lipidlöslichen Verbindungen mit Proteinen.
Lipoproteine sind unterschiedlich, aber noch wichtiger für uns zwei Gruppen: Low-Density-Lipoprotein-und High-Density-Lipoproteine.
Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin aus der Leber durch den ganzen Körper übertragen. Wenn viel Cholesterin, wird es in den Arterien und Herzinfarkten akkumulieren beginnen mit allerlei Beleidigungen. Daher wird Lipoproteine mit niedriger Dichte „schlechte“ Cholesterin bezeichnet.
Es ist klar, dass es auch „gute“ Cholesterin ist. Dieser High-Density-Lipoproteine. Sie sind gut, weil sie die Cholesterin zurück zur Leber ziehen. So wird er weniger Schiffe punkten.
Jetzt ist aussortieren der Fehler lassen. Das Pflanzenöl keiner Cholesterin. Und in dem unglücklichen Palmöl keine Cholesterin, auch. Es ist alles eine andere Geschichte, die auch diskutiert wird. Wenn der Hersteller von Pflanzenöl auf dem Produkt sagt, dass es keine Cholesterin hat, ist es unaufrichtig. Ich mag das nicht.
Komm. Raten Sie - wenn es in Eggs „schlechtes“ Cholesterin ist? Nein. Die Eier haben einen normalen Cholesterin. Bad, er in unserer Leber sein wird, dass wiederum in Low-Density-Lipoprotein. Unser Körper entscheidet, wo Cholesterin zu setzen. Wenn der Körper und vrednichaet Cholesterin zu schlechten Taten lassen, dann wird er Cholesterinaufnahme aus der Nahrung begrenzen und begrenzen seine Aufnahme von einigen anderen ungesunden Fett, einschließlich Leber ponadelat „schlechte“ Cholesterin.
Fragen Sie in den Kommentaren ist unklar und wird weiter analysieren.
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Lesen Sie meinen Artikel über Unsinn über Cholesterin:
Unsinn über Cholesterin
