Ist es möglich, in körperlicher Bewegung für diejenigen engagieren, die für Krebs behandelt werden

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Laufen gegen den Krebs
Laufen gegen den Krebs

Es wäre sinnvoll, aber es gibt Grenzen.

Wenn es beim Menschen im Sport keine Zeit vor der Krankheit ist, vor dem Hintergrund der Behandlungszeit wird noch weniger sein. Aber es sollte getan werden, weil diejenigen, die dann länger leben zu bewegen versuchen. [1] Wörtlich verbessert Ausblick. Und es ist kein Witz.

Übung hier länger wirken auf den allgemeinen Gesundheitszustand, Stimmung und Vitalität.

Krebsbehandlung und Druck auf der Person als Raumflug auf Astronauten. Der Körper schnell schwächt und dann für lange Zeit wieder hergestellt. Genau wie ein Astronaut, ein Krebspatient Sie wirklich brauchen, um zu versuchen, nur in Form zu halten. Es braucht Übung.

Alle Methoden zur Behandlung von Krebs beim Menschen verursachen Schwäche und Müdigkeit. Dirigiert spezielle Studien und festgestellt, dass Krebspatienten Menschen körperliche Aktivität die Schwäche von 50% reduziert [2].

Wenn sie nicht gleichmäßig trainieren wollte. Nach der Operation auf dem Gesicht von Strahlen- oder Chemotherapie ist nicht besonders poskachesh, aber jedes Mal, wenn Sie brauchen Ihren Arzt zu fragen, wenn Sie beginnen können, um in Bewegung zu bewegen und angreifen.

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Wir müssen ihm zuhören

Die Behandlung kann etwas zu erkranken, kann die Leistung erheblich verringern oder die Temperatur zu erhöhen. Es muss berücksichtigt werden, und körperliche Aktivität begrenzen.

Die Standard-Empfehlung - ist Aerobic-Übungen 30 Minuten pro Tag 5 Tage pro Woche. Sie können nur zu Fuß wählen. Die Last müssen regelmäßig erhöhen, wie es in den Tagen der Krankheit Aufspaltung dieser 30 Minuten betragen kann Drei Stücke für 10 Minuten.

Es lädt angenehm wie möglich zu machen. Um dies zu tun, können Sie einen Spaziergang für einen Begleiter suchen oder einfach nur, um Musik unterwegs zu hören.

Es kann als eine Last der Hausarbeit oder Gartenarbeit verwendet werden.

Neben Aerobic-Übungen können Sie trainieren Yoga oder jede chinesische Gymnastik. Dies ist auch nützlich.

Dennoch gibt es unerwartete Einschränkungen. Zum Beispiel nach der Strahlentherapie wird nicht empfohlen, den Pool zu benutzen. Die Menschen werden zu Mikroben aus dem Wasser anfällig und Chlor kann die Haut durch Strahlung beschädigt reizen.

In allen Fällen sollten Sie mit Ihrem Arzt konsultieren.

Quellen

1. Einfluss von Vor- und postdiagnosis körperlicher Aktivität auf der Mortalität bei Brustkrebs Überlebenden: die Gesundheit, Essen, Aktivität und Lifestyle-Studie

2. Übung für die Verwaltung der durch Krebs verursachten Müdigkeit bei Erwachsenen

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