Übelkeit und Erbrechen. Wie mit ihnen leben

Manchmal leiden die Menschen an wiederholte Übelkeit und Erbrechen.

Dies kann darauf zurückzuführen sein, Krankheit Magen, während der Schwangerschaft, während der Chemotherapie oder Stress.

Zum Zeitpunkt der Übelkeit keinen Appetit. So können Sie Gewicht verlieren.

Erbrechen führt manchmal zu gefährlichen Dehydrierung wiederholt.

Was mit Übelkeit und Erbrechen zu tun?

• Während Übelkeit Einfrieren und bewegen sich nicht. Erbrechen - eine krampfhaften Muskelkontraktionen, so dass nur eine Bewegung nähere Übelkeit und Erbrechen verbessern.
• Jeden Tag trinken mindestens 8 bis 10 Gläser Wasser. Es schützt vor Austrocknung. Es ist besser, Wasser trinken. Geeignete Fruchtsaft oder Mineralwasser (halten Sie es öffnen, so dass das Gas freigesetzt wird). Um die verlorenen Mineralien bilden können Sportgetränke versuchen, isotonische.
• Statt 3 große Mahlzeiten machen 6 - 8 klein.
• Essen Sie leichte Kost (Toast, weiß Cracker, Kekse, gebackenes Huhn, Fisch, Reis, Nudeln)
• Wählen Sie Lebensmittel, in denen eine Menge Wasser (jede Suppe, Gelee, etc.).
instagram viewer
• Wenn ein schlechten Geschmack im Mund, dann porassasyvayte Süßigkeiten oder Spülen mit einer Lösung aus Backpulver und Salz. Nehmen Sie 1 Teelöffel Backpulver, ¾ Teelöffel Salz pro Liter warmen Wasser. Spülen Sie den Mund und die Lösung ausspucken.
• Nach dem Essen bleibt aufrecht. Geht nicht.
• Finden Sie einen ruhigen ruhigen Ort ohne Gerüche und Reizstoffe.
• Ablenkt von Übelkeit kann versuchen, Fernsehen zu schauen.

Medizin

60 Minuten nach der Einnahme - Wenn Ihr Arzt verordneten Medikamente gegen Übelkeit, werden sie in etwa 30 handeln. Wenn Sie vorgeschrieben sind mehr als eine solche Medikamente pro Tag empfangen, dann warten Sie nicht für die Übelkeit und nehmen Pillen im Zeitplan.

Wenn Sie krank von selbst Tabletten sind, melden Sie es dann mit Ihrem Arzt.

Von dem, was in der Regel wird noch schlimmer

• Fett;
• acute;
• geräuchert;
• Salz;
• Stark duftende Lebensmittel;
• Alkohol;
• Koffein;
• Sodas.

Wann einen Arzt aufsuchen

• Wenn Sie nicht in Ihrem Magen oder eine feste oder flüssige Diät halten;
• Erbrechen war dreimal am Tag oder mehr;
• Krank für mehr als 48 Stunden;
• Sie fühlen sich eine scharfe Schwäche;
• Erhöhte Körpertemperatur;
• Magenschmerzen;
• Wenn Sie nicht über 8 Stunden urinieren oder länger.