Alles, was ich erinnere mich an den Strand über Hitzschlag überall. Aber nicht jeder weiß, dass ältere Menschen mit chronischen Krankheiten überhitzt schneller und einfacher, und auch zu Hause.
Wie wir Alter, verlieren wir die Fähigkeit, richtig zu schwitzen und die Körpertemperatur zu regulieren. Deshalb oft ältere Menschen in mehreren Schichten warmer Kleidung gekleidet. Sie fühlen sich einfach nicht die Hitze.
Die Haut der älteren Menschen ausgedünnt und schlecht vor der Sonne geschützt. Chronische Krankheiten anfällig machen Überhitzung. Einige Medikamente, insbesondere Psychopharmaka verletzen Wärmeübertragung. Menschen mit Erkrankungen des Nervensystems möglicherweise nicht reagieren nicht immer zu erwärmen und beschweren.
Wie mit der Hitze fertig zu werden
Sie müssen leichte Kleidung tragen. Es ist besser, wenn es von dünnen natürlichen Stoffen in hellen Farben hergestellt wird. Die Straße ist am besten, einen Hut zu tragen oder einen Regenschirm zu benutzen.
Die Klimaanlage ist bei diesem Wetter benötigt, aber er oft über ältere Menschen besorgt. Die Beschwerden können reduziert werden, wenn die Kleidung werden die Hände und Knöchel bedecken. Diese Orte sind empfindlich gegen Zugluft.
Stellen Sie die Klimaanlage die Raumtemperatur zu halten, unten27 Grad. Wenn es keine Klimaanlage ist, schalten Sie den Ventilator.
Sie können versuchen, eine ältere Person irgendwo weit weg zu bewegen, wo Sie unter der Klimaanlage sitzen können. Es kann ein Geschäft, eine Bibliothek, ein Café oder Theater sein. Vermeiden Sie lange Reisen, vor allem in der Rushhour und große Menschenansammlungen. Eine solche Pause an einem kühlen Ort manchmal sehr gute Ergebnisse bei Menschen fühlen.
Am Nachmittag schließen Sie die Fenster und die Vorhänge auf der Sonnenseite ziehen. In der Nacht, offene Fenster und lüften Sie gut den Raum. Offene und mit ungezogenen Vorhängen Fenster während des Tages kann entzerren leicht, die Temperatur auf der Straße und zu Hause.
Sie nicht eine ältere Person auf der Straße lassen 11 bis 16 Stunden. Dies ist die heißesten Stunden hoher Sonnenaktivität.
Wenn ein älteren Mann transportiert, dann bringen, so nah wie möglich an den Eingang. Lassen Sie nicht die älteren Menschen in einem geschlossenen Auto in der Sonne. Es kann sofort Überhitzung sein.
Auf der Straße sollten ältere Menschen nur in den kühleren Stunden und immer im Schatten. Irgendwo unter einem Sonnenschirm, Markise oder unter dem Vordach Eingang. Betrachten Sie die Beiträge von besonderen Leistungen der Luftverschmutzung, Temperatur und Luftfeuchtigkeit. Manchmal schlechte Luft wieder einmal ist es besser, nicht zu atmen. Es ist nützlich, zu Hause zu sitzen.
Begrenzen körperliche Aktivität bei heißem Wetter. Viele ältere Menschen arbeiten im Garten oder Übungen, die von Ihrem Arzt verordnet durchführen. Bei heißem Wetter ist es besser, es nicht zu tun.
Oft ältere Menschen lassen zu trinken. Es kann Wasser oder Säfte sein. Verschenken Sie einen Drink, auch wenn die Person bereits hat gesagt, er will nicht. Vermeiden Sie Alkohol, Kaffee oder Tee.
Essen sollte einfach sein. Es ist besser, warme Speisen zu vermeiden. Verwenden Sie den Ofen nicht. Es fungiert als Heizung.
Fragen Sie Ihren Arzt, wie das Medikament in der Hitze arbeiten. Manchmal verändert der Arzt sein Ziel.
Zur Abkühlung können Sie eine kühle Dusche oder Bad nehmen. Sie können auf der Stirn kalten nassen Handtuch legen.
Wenn ein älterer Mensch allein lebt, fragen die Nachbarn während der Hitze mehrmals täglich, dass alles in Ordnung war zu überprüfen. Bitten Sie jemanden zu bringen, einen alten Mann im Auto.
Seien Sie aufmerksam. Wenn eine ältere Person den Kopf nicht funktioniert, dann kann er nicht die Hitze spüren und wird nicht immer beschweren.
