Synkope genannt kurzen Bewusstseinsverlust aufgrund einer Verletzung des Blutflusses zum Gehirn. Die Ursache ist in der Regel eine starke Abnahme des Blutdruckes. Während Ohnmacht fallen Menschen. Jeder solcher Tropfen kann zu Verletzungen führen. Weiter geht es nur ein paar Minuten zu Ohnmacht fallen.
Es gibt verschiedene Versionen von Ohnmacht. Die am häufigsten Reflex Synkope. Er begann zu provozieren Faktor, die aufgerufen wird, Auslöser. Es kann Angst, Schmerz, medizinische Verfahren oder Aufenthalt in einem stickigen Raum sein.
Reflex Synkope nicht sofort angezeigt. Er hat Vorläufer wie Schwindel, Schwitzen oder Übelkeit. Diese Art von Synkope kann verhindert werden.
Die zuverlässigste Mittel
Der beste Weg, Prävention bis zur Ohnmacht - ist zu provozieren Situationen zu vermeiden. Jemand ist schädlich öffentliche Verkehrsmittel in der Hitze zu verwenden, und jemand ist es wünschenswert, eine Austrocknung zu vermeiden. Jede Person mit Reflex Synkope hat seine eigenen Schwächen. Solche Auslöser wissen es besser.
geeignete Mittel
Wenn es Vorläufer waren, kann die schwache noch verhindert werden. Dies ist nicht der beste Weg der Prävention, aber es funktioniert.
kurze Vorläufer
Manchmal weiß ein Mensch, dass er ohnmächtig wurde entwickelt sich schnell. In diesem Fall sollten Sie sofort hinlegen und die Beine heben. Wenn Sie nicht gehen können, dann müssen Sie sich hinsetzen und neigen Sie den Kopf nach unten.
Das letzte Symptom vor Ohnmacht - es Verdunkelungen. Nach einigen Sekunden bleiben sie bewusstlos. In dieser Situation müssen Sie sonst ins Bett und nichts gehen zu tun, sonst können Sie fallen und tun etwas weh zu tun.
lange Vorläufer
Wenn Synkope mit Übelkeit, Schwitzen oder anderen Symptomen beginnen, ist es möglich, zu versuchen, machen Gegenmanöver. Die Bedeutung dieser Manöver der Muskelspannung.
Vor Synkope scharf dilate Blutgefäße und reduziert den Blutdruck. Wenn Sie Muskeln belasten, ist es möglich, den Druck zu erhöhen. Hier sind die drei beliebtesten Manöver:
- Drücken Sie einen Gummiball in der Hand Durchmesser 5 - 6 cm oder ein ähnliches Objekt;
- In stehenden Position seine Beine zu überqueren, dehnt die Muskeln des Oberschenkel, Gesäß, Bauches;
- Verketten die vor der Brust und Arm versuchen, sie auseinander zu ziehen.
Es ist notwendig, um die Muskeln zu dehnen, so lange, bis alle Vorboten.
OK, aber unzuverlässige Mittel
Einige Möglichkeiten, Ohnmacht zu verhindern, konzentrierten sich auf langfristige Prävention. Sie sind komplex und nicht sehr zuverlässig, aber die Vorteile überwiegen, den Schaden von ihnen. Solche Verfahren bieten nur junge Menschen ohne Herzkrankheit.
Wasser und Salz
Die regelmäßige Verzehr von zusätzlichem Wasser und Salz hilft, den Blutdruck zu erhöhen und Ohnmacht zu verhindern.
Empfohlene Tag zu trinken 2 - 3 l Flüssigkeit. Es ist besser, auf die Farbe des Urins zu konzentrieren. Mit einem Mangel an Wasser wird es dunkelgelb sein und sollte leicht sein.
Sie müssen sich mehr Salz essen. Es ist ratsam, 10 g pro Tag. wird nicht empfohlen, in einer Diät mit wenig Natrium einzulassen.
Orthostase Ausbildung
Diese Übung Widerstand in die vertikale Position des Körpers. Es gibt eine Chance, dass ein paar Monate der Ausbildung wird dazu beitragen, von Ohnmacht loszuwerden.
Die Ausbildung ist zu Hause in Anwesenheit von jemandem von den Familienmitgliedern durchgeführt. Ein oder zwei Mal am Tag mit dem Rücken gegen die Wand zu stehen, mit den Füßen in 20 cm von der Wand. Im Fall einer Ohnmacht Person in dieser Position fällt nicht und nach unten rutschen. Schulungsbedarf 30-60 Minuten am Tag. Die Wirkung kann als ein Monat in weniger zu erwarten.
Was Sie nicht zu tun
Der Haupt Schäden an den sinnlosen Aktionen, dass sie kostbare Zeit wegzunehmen. Es ist besser, die Bemühungen auf Gegenmanöver zu konzentrieren.
Frische Luft
Keine Notwendigkeit für frische Luft zu suchen. Stickiger Raum beginnt schwach, aber die frische Luft nicht hilft, es zu verhindern. Dieses Missverständnis ist gekommen, um uns aus dem neunzehnten Jahrhundert, als es nicht Ohnmacht Mechanismen verstanden wird. Air Suche dauert seine Zeit, und die Vorboten Ende Verlust des Bewusstseins. So können Sie sich fallen und sich verletzen.
Kleidung
Keine Notwendigkeit, ihre Kleidung und einen Gürtel aufzuknöpfen. Umgekehrt enge Gürtel verhindern plötzlichen Druckabfall.
Ammoniak
Sie müssen nicht zu riechen Ammoniak benötigen. Diese Methode ist keine offizielle Empfehlung. Es gab Fälle, in denen von Ammoniak in die Augen und Ursache der Hornhaut Verbrennungen fallen.
Hilfe ausländischer
Sie nicht die ohnmächtige Person heben. Ohnmächtig - es samorazreshayuscheesya Zustand. In der horizontalen Position, eine Person erholt sich schnell. Wenn Sie versuchen, es vertikal zu halten, wird es nur noch schlimmer. Beginnen Sie, dass erschrecken andere Krämpfen. Dann wird er unnötige Untersuchungen zu unterziehen Epilepsie auszuschließen.
Der Mechanismus der Synkope ist verständlich, aber immer noch nicht einige Verfahren, um eine korrekte schlechte Reflexe sein. Daher müssen Menschen mit Synkope, das Problem zu verstehen. Es ist nützlich, ihre Familienmitglieder und Mitarbeiter im Voraus erklären zu lehren, wie es sein kann.
