Trinken Joghurt mit Gewürzen. Beseitigt das schlaffe Fett im Bauch, und reduziert das Gewicht, bis minus 1 kg pro Tag
Die am schwierigsten zu bekommen Bauchfett loszuwerden. Frauen beginnen, in die Turnhalle zu gehen und zu verschiedenen Diäten greifen. Kann ich als Mittel zur Gewichtsreduktion Joghurt mit Gewürzen verwenden? Um diese Frage zu beantworten, ist es notwendig, den Mechanismus der Wirkung von fermentierten Milchgetränk zu verstehen.
Die Vorteile von Joghurt
eine große Anzahl von Proteinen, die in der Zusammensetzung des Produkts, Bifidobakterien, Mineralstoffe und Vitamine der Gruppe B.
Der regelmäßige Verzehr von fermentierten Milchgetränk kann die folgenden Ergebnisse erzielen:
• verbessert die Funktion des Verdauungssystems;
• Erhöhung der Immunität;
• normaler Schlaf.
Was ist der Zweck in dem Joghurt zu würzen?
Durch Gewürze können den Prozess der Gewichtsabnahme beschleunigen. Fermentierte Milchprodukt verlangsamt Alterung und verbessert das Erscheinungsbild der Haut.
Das Getränk hilft, Giftstoffe und Karzinogene zu beseitigen. Sauermilch Ernährung kann eine schlanke Gestalt wiederzuerlangen.
Rezepte
Es gibt mehrere Arten von Sauermilchgetränken mit Gewürzen.
Zimt
Aromatische Würze ist ein natürliches Antiseptikum betrachtet. Sie können es loswerden Übergewicht zu bekommen verwenden. Zur Herstellung des Getränks sein gemischt:
• 200 ml Joghurt;
• 1/2 Stunden. l. gemahlener Zimt.
Das Gemisch wurde geschüttelt und die Notwendigkeit, drücken Sie für 20 Minuten. Cocktail wird empfohlen, täglich zu nehmen.
Ingwer
Wurzel sollte gereinigt und Rost werden. Danach werden frischer Ingwer (1 EL. L) mit einer Glas Yoghurt-Mischung 1/2 Stunden hinzu. l. Honig. Dieser Cocktail kann ein komplettes Abendessen ersetzen.
Kurkuma
Spice lindert Reizbarkeit. 1 h. l. Kurkuma fill mit kochendem Wasser (10 ml). Danach 5 Minuten warten. Fügen Sie die resultierende Mischung in ein Glas Joghurt.
Wie verwenden
Das Produkt sollte bei Raumtemperatur sein. Joghurt mit Gewürzen sollte vorzugsweise am Abend eingenommen werden. Gute Gewohnheit zu erlauben, Gewicht zu verlieren.
