Seit mehreren Jahren in der Welt gibt es einen Kult für einen gesunden Lebensstil und schöne Körper, über die eine Menge Arbeit und regelmäßig benötigen. Dieser Kult der Berühmtheit Unterstützung, und viele von ihnen sind Frauen, die keine Angst haben, zu schauen nach oben gepumpt und muskulös.
Einführung 7 Prominenten, die Ihren Körper in guter Form zu unterstützen und der Muskel-Definition rühmen kann. Sie bewundern einige Fans, die ihrem Beispiel folgen, und verwirrend andere, das glaubt, dass die Muskeln in Kombination mit einem trockenen Körper - es ist nicht weiblich ist.
1. Madonna
Madonna - einer der Stars, die die Art und Weise eines aktiven Lebensstil eingeführt. In seinen 60+ Sängern weiter tanzen, Krafttraining, Yoga, Pilates, Aerobic und andere Lasttypen, die ihren Körper in einem Zustand der muskulären ohne übermäßige Drop-Unterstützung Fett. Ihre Arme pumpte in den Medien als ein Traum für die einen und ein Alptraum für andere ständig diskutiert.
2. Denise Richards
Amerikaner Denise Richards, wird aber nicht ein großer Star Hollywood, hat sie Anerkennung erreicht. In den letzten Jahren die Paparazzi und dann Impressum Schauspielerin, die seine Leidenschaft nicht für Yoga verstecken, Laufen und andere Ausbildung. Körperliche Aktivität hat den Körper von Denise verwandelt, es zerrissen und fit zu machen. Besonders liebt Schauspielerin Pilates und Tanz, und 80% ihrer Nahrung besteht aus pflanzlichen Lebensmitteln, die es um Gewicht zu nicht gewinnen können.
3. Sarah Jessica Parker
Nicht mit genetischen Problemen mit Übergewicht, Sarah Jessica Parker sein ganzes Leben führt einen gesunden Lebensstil. Sie hält eine Diät, dass schließt schnelle Kohlenhydrate, weißer Zucker und gesättigte Fette. Auch dann, wenn die Schauspielerin Yoga und Pilates, schüttelt Hände und drücken Sie. Zum Beispiel ist es bekannt, dass Parker der Trainer des Programm intensiven 20-minütigen Trainings hat, die mehrere Arten von Lasten umfasst.
4. Jennifer Garner
Die Schauspielerin und Mutter von drei Kindern, Jennifer Garner lebenslange Unterstützung mich in perfektem Zustand und auf dem roten Teppich immer wieder betont aufgeblasene Arme. Jennifer ist in Yoga, Dehnen und ein wenig von Herz. In seinem instagrame 47-jährige Star manchmal ist ihre Übung teilt, beobachtet sie unter der Aufsicht eines Trainers. Diese kreisförmige Ausbildung mit Hanteln, Gummibänder, Push-ups, Locke und anderen grundlegenden Übungen für alle Muskelgruppen.
5. Renée Zellweger
Ausbildung hochvolumigen Renee weggetragen, nachdem sie Gewicht zu verlieren brauchten schnell nach einem speziellen Satz von Gewicht für die Rolle der Bridget Jones, die sie zweimal taten. Zunächst wurde die Schauspielerin nur engagiert in Laufen, dann auf Krafttraining drehen, die ihren Körper verwandelt. Heute Rene setzt den Körper in Form zu halten, vorführt verfolgt Muskeln.
6. Jennifer Lopez
Die Zahl von Jennifer Lopez von dem Moment seines Erscheinens im Showgeschäft wurde breit diskutiert. Vor 20 Jahren war es mit seinen großen Gliedmaßen nicht-Format betrachtet, und heute ist es Formen scheint ganz gewöhnliches Vergleich zu seinem Nachfolger Kim Kardashian. Jennifer, die im Jahr 2019 50 Jahre waren, erfreut seine Fans durch die Tatsache, dass die weibliche Figur in Verbindung mit der fitten Körper und Muskeldefinition hält. In seinem instagrame teilt sie Krafttraining, die den Sänger helfen, sich in einem guten Zustand zu halten.
7. Jessica Biel
Regelmäßige Energie verbrauchende Übung half Jessica all das zusätzliche Gewicht (über 20 kg) zu verlieren, die sie während der Schwangerschaft gewonnen. Es dauert noch 3 mal pro Woche, die Kombination von Cardio, Krafttraining, Stretching und Yoga, die ihr half nicht nur loszuwerden, die zusätzlichen Kilos, aber auch schöne Erleichterung Körper, sieht gut aus in den offenen Mode Kleidung. Außerdem war Jessica der Botschafter Marke Gaiam Yoga, die Kleidung für Yoga produziert.
