Das letzte Mal sprach ich über den Mythos über Hyaluronsäure. Thema über die Inhaltsstoffe in der Kosmetik Sie möchten, halten so auf ihr Verhalten.
Lassen Sie uns reden heute über Niacin (es ist auch Vitamin B3 oder PP, Nicotinsäure genannt) Und Niacinamid.
Dies ist so eine Komponente, die Vermarktung nicht braucht. Nach ihr für viele war es der Forschung, ist ihre Wirksamkeit unter Beweis gestellt. Und in welcher Form auch immer sind Niacin und Niacinamid (Kapseln, Gele, Cremes, Lotionen) - sie arbeiten.
Warum so viele Namen?
Tatsächlich kann in der Zusammensetzung der kosmetischen und pharmazeutischen Wirkstoffen gefunden Vitamin verschiedenen Namen werden. Die Internationale Nomenklatur für kosmetische Inhaltsstoffe (abgekürzt - INCI) er wird als Niacin aufgeführt.
Aber auf den Etiketten, manchmal schreiben sie: Vitamin PP, Vitamin B3, Niacinamid und Nicotininc Säure (Nikotinsäure).
Ich werde versuchen, so einfach wie möglich zu erklären.
Unterscheidet sich im Aufbau - Niacin und Niacinamid.
Wir Synonyme Niacin - Nicotinsäure, Vitamin B3 und PP. Warum sind so viele Synonyme?
Österreichischer Chemiker Hugo Waydelich im Jahr 1873 mit Hilfe von Salpetersäure Oxidation von Nikotin hat eine neue Säure. Ich rief sie an Nikotinsäure.
Chemiker haben festgestellt, dass die chemische Verbindung aus der Familie der B-Komplex gehört. Und da war es zu Gruppe B dritten entdeckt und zugeschrieben - erhielt V3 Titel.
Sie stellte fest, dass Nikotinsäure wirkt gegen pellagra - angesichts der Name Vitamin PP. Pellagra - eine Krankheit, die durch Nicotinsäure Mangel im Körper entwickelt. Es ist sehr einfach für die „drei D“ Symptome zu erinnern - Dermatitis, Durchfall, Demenz.
So können die Leute mit Nikotin Nikotinsäure nicht verwechselt werden und seine Meinung über die Vorteile des Rauchens nicht getaktet, ist es notwendig, den Namen der Komponente, um irgendwie zu ersetzen, die nicht Nikotin erwähnt wurde. Es wurde beschlossen, zu nennen Niacin und sehr stark fördert die sogenannte Nicotinsäure Association of American Physicians. Ich denke, dass dies eine sehr gute Entscheidung.
Niacinamid ist mit Nicotinamid auch.
4 Gründe, warum Niacin und Niacinamid für den Körper wichtig sind
Wenn Sie aus dem Thema der Schönheit wegbewegen, das Vitamin B3, vielleicht durch ihre Bedeutung für die menschliche Gesundheit kann für die ersten Platz zwischen Vitamin C und Vitamin D. sicher bekämpfen Ohne sie, Zucker, Fette und andere Stoffe lägen in unserem Körper Eigengewicht und in Energie umgewandelt. Konvertieren von Nahrung in Energie - das ist die wichtigste Essenz von Vitamin B3.
Der Grund №1. Von Niacin gebildet NAD - Moleküle, die spalten Proteine, Fette, Kohlenhydrate und sogar Alkohol (so, wenn der Kater zu trinken Milch empfohlen: dort Tryptophan, und er - der Vorläufer B3 und B3 - der Vorläufer von NAD).
Von der NADP gebildet Niacinamid. Er verströmen einfach nicht die Energie der Stoffe, und umgekehrt - es verbraucht und produziert komplexe Moleküle (zB Cholesterin).
So OVER Pausen und Formen in Energie, NADP - baut und Wiederherstellungen Energie.
Grund №2. Vitamin B3 bricht alle Fette, die kommen aus der Nahrung, Eicosanoide - biologisch aktiven Substanzen, die in vielen beteiligt sind Prozesse: Wasser-Salz-Stoffwechsel, regulieren den Blutdruck, den Muskeltonus, den Zustand des Darms, die Bronchien, Uterus und in vielen andere. Bei einem Mangel an Vitamin B3 und den Austausch von Aminosäuren werden schlecht sein.
Grund №3. Niacin erweitert als auch die Blutgefäße. Jeder, nahm Niacin oder bewirkt, dass die Inhalte der Ampullen mit ihm persönlich, weiß, wie es stark in der ersten halben Stunde rötet. Kardiologen verschreiben auch dieses Vitamin an Patienten, die an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden. Und da sind die medizinischen Fakten, dass B3 qualitativ hilft Überlebenden von Herzinfarkt erholen.
Grund №4. Vitamin B3 ist in der Lage DNA geschädigte Zellen wiederherzustellen.
Warum Haut Vitamin B3
Ich habe schon gesagt, dass Vitamin B3 erweitert die Blutgefäße und damit - verbessert die Blutzirkulation. Wo gesunder Blutfluss - es ist das Leben.
Es ist ein Verfahren zur Behandlung von Osteoarthritis verwendet Elektrophorese und Niacin.
Eigenschaft, die Blutgefäße in Vitamin B3 zu erweitern wurde im Kampf gegen Haarausfall trichologist übernommen. Und Schönheit zu.
Ein Mangel an Vitamin B3 für die Haut - es ist trocken, starke Empfindlichkeit gegenüber UV (Gesicht schnell brennt eine Stunde lang die aktive Sonne zu finden), ungleichmäßige Farbe. Und wenn Sie das Ganze laufen, dann in der Nähe Juckreiz, Entzündungen und sogar Haarausfall. Wer nicht überzeugt - ich rate pellagrösen Symptome von Dermatitis suchen sofort die Bedeutung von Vitamin B3 erkennen, für die Haut.
Niacin ist zu viel in der Haut beteiligt, wo es verbessert die Durchblutung, stärkt die Wände der Kapillaren und wir jung oder alt, - all dies wirkt sich die Produktion von Kollagen und Elastin, und sie haben gerade beschlossen aussehen.
Unser Körper kann Vitamin B3 selbst, nur mit dem Alter produzieren, er produzierte mehr und weniger.
Was Effekt verleiht der Haut Vitamin B3
Zunächst lassen Sie mich ein paar medizinischen Fakten beachten, und dann von seinen eigenen persönlichen Erfahrungen zu erzählen. Aber vorher, stelle ich fest, dass das Vitamin B3 - ist jetzt mehr Mittel als ein Vitamin. In der Kosmetik verwendet wird, nicht Niacin und niatsiamid. Zuerst wird das Molekül niacinamide leichter und besser in die Haut eindringen. Und zweitens ist es weniger „hart“ als Niacin: nicht so viele Schiffe, Nesselsucht nicht erweitern.
Und jetzt die Auswirkungen von:
1) weniger Sebum auf dem Gesicht zugewiesenen: Wurde durchgeführt, Studie (Begleitet von Japanern und Kaukasiern), in dem die eine Hälfte der Teilnehmer Feuchtigkeitscreme mit 2% Niacinamid zugefügt, die andere - die üblichen Feuchtigkeitscreme. Nach 4 Wochen des Experiments, die Japaner, die 2% Niacinamid verwendet - Erzeugungsgeschwindigkeit Talg signifikant verringert. Aber Kaukasiern alles anders: die Ergebnisse einer 6-wöchigen Experiments festgestellt, dass diejenigen, die 2% Niacinamid verwendet, deutlich gesunken das Niveau von Talg auf dem Gesicht. Dies ist nützlich, Informationen für diejenigen, den fettigen Hauttyp haben;
2) nicht nur spendet Feuchtigkeit und verbessert die Schutzbarriere der Haut, und hilft dem Rosazea loszuwerdenWas, nebenbei bemerkt, ist optisch sehr alt (hier hier Forschung);
3) Ergebnisse in der Größenordnung von schlaffer und dehydrierte Haut (alles nur, weil das wieder die Barrierefunktion der Haut);
4) Die interessanteste - zu helfen loszuwerden Hyperpigmentierung und Aufhellen der Haut (Forschung hier);
5) ein stumpfes Farbton aufgehellt;
6) Vitamin B3 - ein AntioxidansUnd meine regelmäßigen Leser sind seit langem bekannt, dass sie eine entscheidende Rolle bei der Verjüngung spielen (auch gibt es eine Theorie des Alterns, die auf freien Radikalen beruht, Antioxidans - ein Kämpfer gegen freie Radikale);
7) hat positive Auswirkungen auf die Synthese von Kollagen und Elastin (mehr hier).
Meine persönlichen Erfahrungen mit Niacinamid: von der Haut nach ein paar Tagen werden auch die Farbe, glatt und optisch sah es sehr gut gepflegt. Da Niacin ich ein anderes Bild bekommen: ein 2% igen Lösung Stunde Gesicht brannte, aber dann mit der Erfahrung und nach einer Reihe von Quellen zu lesen wußte, dass die Konzentration für mich hoch ist :-)
Niacinamide - es ist sanft. Es ist möglich, den größten Teil der Lösung (kaufen Pulver Niacinamid) und verdünnte mit Wasser oder Alkohol zu machen. Funktioniert. Aber mit Niacin sollte vorsichtiger sein, 1% für mich kntsentratsiya - an der Decke bereits.
Der folgende Artikel wird ausführlich über die Fonds mit Niacinamid erzählen, die dumm sind und die - Arbeiter. Wenn es interessant ist - setzt den „Daumen hoch“ und auf den Kanal abonnieren.
