Eines der am meisten verwendeten Aroma Essen ist sicherlich Knoblauch. Aber dieses Gemüse andere Ziele haben. Zum Beispiel ist es seit langem für medizinische Zwecke sowie für den Schutz wurde gegen Insekten eingesetzt. Und der Knoblauch hilft zu schlafen! Sie glauben mir nicht? Lassen Sie uns untersuchen.
Schlaf und Knoblauch
Um schweren Schlaf in der Nacht, sollte der Knoblauch unter dem Kopfkissen gelegt werden. Und es wird nicht nur helfen, einzuschlafen, aber auch von Vorteil für die Nacht würde den Zustand des menschlichen Körpers beeinflussen. Wie? Hier ist, wie:
1. Die Zusammensetzung des Knoblauchs, zusätzlich zu komplexem Kohlenhydrat, schließt Proteine, Magnesium, Natrium, Kalium und Vitamine der Gruppe B. Und sein scharfer Geruch dieses Gemüses ist verpflichtet, Allicin - eine Schwefel-Verbindung, die Marken in der Behandlung von Infektions so vorteilhaft Knoblauch. Schließlich kann diese Substanz bestimmte Viren töten besser als alle Antibiotika, mit einer Garantie.
2. Knoblauch enthält Antioxidantien und Verbindungen, die mit verschiedenen Entzündungen im Körper zu behandeln.
3. Dieses Gemüse Ernte hat eine heilende Wirkung auf das Herz und die Blutgefäße, normalisiert den Blutkreislauf. Knoblauch senkt schlechte Cholesterin, was zu einem AD normal.
4. Knoblauch ist auch aktiv helfen, den Stoffwechsel, schützt vor vorzeitiger Hautalterung.
Abhilfe für Schlaflosigkeit
Und doch: was Knoblauch unter dem Kopfkissen setzen? Und weil der Geruch von Schwefelverbindungen (die gleiche Allicin) gibt eine beruhigende Wirkung, die es einfach macht, einzuschlafen, und dann ruhig schlafen durch die Nacht.
Jeder weiß, dass der Knoblauchgeruch löscht Nasengänge, verbessert die Atmung. Deshalb schläft sogar einen Patient mit einem Kopf kalt. Wenn Knoblauch unter seinem Kopfkissen auf einer regelmäßigen Basis zu legen, können Sie krank werden weniger häufig, weil Allicin Eindringen in den Körper von infektiösen Keimen entgegenzuwirken wird.
Und Magnesium, in Knoblauch enthalten ist, senkt die Aktivität von Neuronen im Gehirn und das zentrale Nervensystem durch Entspannung zu stimulieren. Er hilft auch loswerden Stress Effekte. Plus Kalium, das auch in diesem Gemüse eine Menge enthalten ist, verbessert die Schlafqualität, so dass es tiefer, ruhiger.
Wie man am besten den Knoblauch beantragen? Mash ein paar Nelken und in drei Lagen Gaze umwickelt, bevor sie unter dem Kopfkissen zu senden.
Trinken von Schlaflosigkeit
Zur Verbesserung des Schlafes, gibt es eine andere „Knoblauch“ traditionelle Medizin - ein warme Getränk Milch mit Knoblauch, Nelken und Honig. Zur Vorbereitung darauf, müssen Sie die zerdrückten Nelke kochen, fügen Sie zwei Nelken, in einem Glas Milch genau 3 Minuten. Dann muss die Mischung der Bolzen und Platz TL Honig abkühlen lassen, entfernen. Die Mittel sollten eine halbe Stunde trinken, bevor Sie zu Bett gehen.
Gegenanzeigen
1. Knoblauch kann die Aufnahme bestimmter Medikamente hemmen - es muss daran erinnert werden.
2. Knoblauch - das Gift Haustier. Ein paar Gewürznelken zu schweren Schäden an der Gesundheit des Hundes oder einer Katze.
Es ist wichtig, zu:Knoblauch als Heilmittel für Schlaflosigkeit, billig und sehr effektiv. Einen Versuch wert, vergessen Sie nicht über Gegenanzeigen.
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