Widerstandsfähigkeit gegen Stress und Angstgefühle: trainiert das Gehirn

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Ein einzigartiges Experiment von Psychologen an der University of Illinois (USA) durchgeführt. die beschlossen haben, den Status der Schüler vor den Prüfungen zu überprüfen, bereiteten sie sich genau eine Studie zu die Methoden und Persönlichkeitsmerkmale in einem Komplex in der Lage zu bestimmen, das menschliche Gehirn von emotional zu schützen Instabilität.

Die Teilnehmer begannen 85 freiwillige Studenten zu erleben. Die Forscher unternahmen durch die Besonderheiten des einzelnen die Beziehung zwischen der Struktur des Gehirns und des Schutzes, bestimmt zu identifizieren. Die Ergebnisse des Experiments veröffentlicht, in seiner Juli-Ausgabe der Personality Neuroscience.

Während der Studie unter Verwendung von MRI (Magnetresonanztomographie) in Freiwilligen berechneten Volumen bestimmter Bereiche des Gehirns, in der präfrontalen Kortex entfernt. Die erhaltenen Daten werden dann mit den persönlichen Eigenschaften der Probanden verglichen:

- Optimismus;

- positiv beeinflussen;

- kognitive Neubewertung.

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Die Ergebnisse des Experiments bestätigt, dass einige Persönlichkeit Manifestationen auf jeden Fall mit der Struktur des Gehirns verbunden sind und helfen, die Person so viel wie möglich zu einer stressigen oder beunruhigende Situation anzupassen, um negative Emotionen zu vermeiden. Je größer das Volumen bestimmter Bereiche des Gehirns, die mehr manifest „schützende“ Eigenschaften. Und übrigens, Psychologen sind absolut zuversichtlich, dass dieses Niveau der Kapazität ist es bedarf eine besondere Reihe von Übungen (intellektuellen und nicht nur).

Einer der Autoren der oben genannten Studie (Sandra Dolkos) erklärt: „Die gewöhnlichen Menschen können einfach nicht verstehen, wie ihr Gehirn ist aus Kunststoff. Inzwischen können wir den Körper durch Training verbessern und durch Erfahrungen zu sammeln. Es ist notwendig, um neue Fähigkeiten zu entwickeln, mehr Informationen erhalten, zu analysieren, zu vergleichen und so weiter. Insbesondere kann es die neuen Strategien der emotionalen Kontrolle helfen - sind die positiven Auswirkungen auf die Struktur des Gehirns ".

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