Person verfügbar ist der einfachste Weg, um Auswirkungen auf Ihren Körper - verändernde Kraft. Und wenn gespitzt oder auf etwas abgeschnitten stimmt nicht jeder etwas zu essen / nichts essen „nützlich“ / „schädlich“ bereit entweder. Wenn die „gepinnt“, natürlich.
Deshalb sind die meisten „optimistisch Mythen“ in Zusammenhang mit Krebs, dreht es eine „therapeutische“ Essen um. Lassen Sie uns versuchen, die Empfehlungen newfangled Gurus zu verstehen, die nur von den schlimmsten Krankheiten Heilung versprechen, durch Änderung der Ernährung.
Süß + Fett
Fragen Sie einen Arzt und er sagte: zu halten Gesundheit ohne die Gewichtskontrolle nicht möglich ist. So können Sie übermäßiges Essen nicht vermeiden können. Offensichtlich erhöht das zusätzliche Gewicht das Risiko für viele verschiedene Krankheiten. Nicht nur Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sondern auch viele Arten von bösartigen Tumoren, nebenbei bemerkt. Übergewicht kann Brustkrebs, Gebärmutter- und Dickdarm, Bauchspeicheldrüse, etc.. provozieren
Wir werden verstehen. Also: Fettgewebe ist im Stoffwechsel vielen Substanzen beteiligt - Hormone und Wachstumsfaktoren, die die Zellteilung beeinflussen. Und damit die mögliche Bildung von bösartigen Tumoren, die auch auf der zellulären Ebene initiiert wird. Ausgewogene Ernährung und körperliche Aktivität und normalisieren metabolische und regulatorischen Prozesse reduzieren das Risiko von Tumoren im Körper.
Eine Ernährung, die reich an Kohlenhydraten schnell, oft zu Übergewicht führt und deshalb ist einer der Gründe für die Entstehung des Mythos, dass Krebs - „Naschkatzen Krankheit“ Aber die Anwesenheit von einem normalen Gewicht von Süßigkeiten in der Ernährung wirkt sich nicht auf die Entwicklung von Tumoren. Ein Risikofaktor ist nicht Zucker und Übergewicht. Wenn es keine Fettleibigkeit, Kuchen oder Süßigkeiten werden die Chancen auf Krebs nicht erhöhen.
Fleisch + Salz
Die heutigen Ernährungsempfehlungen deuten auf eine Reduktion in der Ernährung von roten Fleisch und Fleischwaren (wie Würstchen und alle Arten von Würsten), sowie Salz. Dies ist auf ein erhöhtes Krebsrisiko.
Es stellt sich heraus, dass die krebserregende Wirkung, die von Essen von roten Fleisch als Folge tritt mit einer erhöhten Menge an Häm in den Muskeln von Tieren verbunden ist. Daher ist das rote Fleisch von Säugetieren und ein Vogel -. „White“ Excess „Fleisch“ Eingabe Häm den menschlichen Körper während der Verdauung, Schäden Zellen und fördert deren maligne Entartung. Dies bedeutet ein Überschuss von roten Fleisch in der Ernährung hat das Risiko von Tumoren in den Verdauungsorganen erhöhen - Magen, Bauchspeicheldrüse, Darm.
Rat Ernährungswissenschaftler:in der Woche können Sie nicht mehr als 700 Gramm rotes Fleisch essen! Und der Verzehr von verarbeiteten Fleischprodukten zu minimieren, andere enthalten, als „unglücklichen“ Häm viele Konservierungsstoffe und Salz.
Wie für das Salz - es ist selbst ein Karzinogen. Sein Missbrauch war signifikant mit dem Risiko der Entwicklung von Krebs in Verbindung gebracht.
Obst + Gemüse
Ernährungswissenschaftler glauben, dass man so viel rohes Obst und Gemüse haben muß für die Prävention von Krebs (sofern nicht durch andere Pathologien kontra). Eine solche Diät reduziert deutlich das Risiko von sowie Krebs der Mund Lungenkrebs zu erkranken, Larynx. Allerdings ist der Mangel an natürlichen Nährstoffen nicht kompensiert, wie viele denken, Mitnahmen beworben künstliche Zusätze. Apotheke Vitamine Auftreten von Tumoren weniger wahrscheinlich, absolut nicht.
Es zeichnet sich durch zahlreiche Studien belegt: ballaststoffreiche pflanzliche Lebensmittel Chancen nicht Krebs des Verdauungstraktes immer deutlich erhöht. Diese Fasern erhöhen Hocker, sondern beschleunigen ihre Passage durch den Verdauungstrakt, und dies reduziert die Kontaktzeit von Schadstoffen in Lebensmitteln mit der Darmwand verdaut.
Wirkung von anderen Produkten der Wahrscheinlichkeit der Tumorbildung ist eine offene Frage.
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