Fyodor Corners war ein talentierter sowjetischer Chirurg und Autor von vielen bekannten medizinischen Büchern. Er starb auf dem 104 Jahre des Lebens und das Geheimnis der Langlebigkeit, Vitalität und Leistung erklärt immer richtig Catering. Und viele Fans, die Anhänger des berühmten Chirurgen, seine Diät in der Praxis verwendet, haben ein gesundes und langes Leben zu leben erlaubt.
Auf die Gefahren von Übergewicht
Der berühmte Arzt nie für die Person des Sprechens über die Gefahren von zusätzlichen Kilos müde. Übermäßige Körpergewicht, er beansprucht, in der Lage ist:
- die Arbeit der Organe wichtigsten Lebenserhaltungssysteme hemmen;
- die schützenden Eigenschaften des Immunsystems schwächen;
- beeinträchtigt die Zusammensetzung und die Eigenschaften des Blutes;
- zu den Wachstumsraten des schlechten Cholesterins beitragen;
- aktiv unterstützen die zerstörerischen Prozesse in den Gelenken.
Schwerwiegende Abweichung des Körpergewichtes der bestehenden Standards deutlich erhöht das Risiko von Arteriosklerose, Bluthochdruck und andere, nicht weniger gefährliche Krankheiten. Eine Reihe dieser Probleme und Erkrankungen führen zu einer Verringerung der Dauer des menschlichen Lebens.
Bedingungen supply „auf Ecken“
In Übereinstimmung mit ihren Grundsätzen F. G. Ecken hat ein einzigartiges Leistungssystem in der Lage zu halten Gewicht unter Kontrolle entwickelt. Seine Prinzipien sind wie folgt:
- ein aktives Leben führen;
- in der Ernährung ein Gleichgewicht zu halten;
- essen nur mageres Fleisch, Fisch, Geflügel;
- hat einen regelmäßigen Hüttenkäse und Milchprodukte;
- vollständig aus der Ernährung von süßem, geräuchert, Fett und Salz zu beseitigen;
- verlassen das Weißbrot und Muffins.
Obwohl der Chirurg nicht andächtig gläubiger Christ war, empfahl er die orthodoxen Positionen zu halten. Ihm zufolge solche periodische Beschränkungen für Lebensmittel benötigt, um den menschlichen Körper vor schädlichen Ablagerungen zu reinigen. Darüber hinaus glauben die Ärzte, dass es unmöglich ist, ins Bett zu gehen unmittelbar nach einer Mahlzeit und Nachtruhe soll jeder Mensch mindestens 8 Stunden dauern.
Ecken haben immer gesagt, dass wir über alles optimistisch sein sollte, die auf und leise Sorge Konflikt geht, unabhängig von den Umständen. Dieser Ansatz ermöglicht eine Person glücklich und zufrieden zu leben. Troubles treten bei allen Menschen, aber ausreichend Energieschub hilft viele Menschen nicht verlieren Herz. Durch die Art und Weise: die Gesundheit zu erhalten und einen leistungsfähigen Energiestoß zu Hilfe regelmäßig Gießen Kälte zu jeder Zeit des Jahres.
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