Wissen Sie, dass 20 Minuten alles tolerieren? So sagen Praktiker Psychologen erfahren. Jede Aktion, die wir wollten nicht ausführen, können Sie immer noch „make“ für die berüchtigtsten dieser Minuten. Aber das ist eine gute Möglichkeit, mich zu bringen, um endlich mit Faulheit zu kämpfen! Ist es nicht? Lassen Sie uns untersuchen.
So ist die Regel (oder besser gesagt, eine Reihe von Regeln), den Codename „20 Minutes“ ist wie folgt:
1. Wer den Sport (Fitness, Gymnastik) 20 Minuten pro Tag spielt, die absolut keine Notwendigkeit, über ihre eigene Gesundheit zu sorgen ist. Zweifeln? Überprüfen Sie! Es funktioniert wirklich.
2. Wer 20 Minuten pro Tag das Haus sauber gibt (gereinigt, um es einfach auszudrücken), lassen Sie ihn nicht Sorge über das Chaos. Selbst die „unerwartete“ Gäste ihn nicht wird überrumpeln, und alle in einer Reihe wird sagen: „Diese Ordentlich.“
3. Derjenige, der für 20 Minuten pro Tag in der Konzentration ausüben, keine kreative Krise drohen. Karo!
4. Wer 20 Minuten pro Tag finden an den Mann / Frau zu hören, er kann sich keine Sorgen über die Probleme in der Beziehung. Sie hatten einfach nicht. Das ist ein guter Grund, um zu überprüfen, ob das so ist?
5. Wenn 20 Minuten pro Tag, um mich persönlich zu geben und ein Tagebuch zu führen, können Sie nicht über den Mangel an Ideen sorgen. Der Mangel an sie nicht genau sein.
6. Wer 20 Minuten pro Tag auf die Schaffung von Einkommensquellen arbeiten, nicht über ihre persönlichen Sorgen können finanzielle Wohlergehen und Wohlbefinden (auch hier finanzielle) von seiner eigenen Familie.
7. Brauchen Sie keine Angst vor Müdigkeit oder Müdigkeit oder Depression auf dieser Basis, wenn der Höhepunkt mindestens 20 Minuten täglich, um auszuruhen.
8. Und, wenn Sie jeden Tag für 20 Minuten zu lesen, können Sie ein Experte auf einem bestimmten Gebiet werden (nach einer Weile, natürlich, und Bücher müssen auf einer beliebigen Frage abgeholt werden). Heute kann es sowohl elektronische als auch Audio-Bücher - es spielt keine Rolle. Auch nach dieser Regel fällt und die Suche im World Wide Web.
Versuchen Sie, eine Reihe von Datenregeln zu tun (ganz oder teilweise) zu einem Teil Ihres Lebens, und man fühlt sich wie es zum Besseren zu ändern beginnen.
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