Es stellt sich heraus, dass viele Krankheiten in unserem Körper lauern, von Zeit zu Zeit ohne den Gesundheitszustand zu beeinflussen. Und dann - zack! - und erklären sich „mit lauter Stimme,“ stark verschlechtert. Allerdings liefert der Körper uns noch einige Signale, hört, die es notwendig ist, einen Termin zu vereinbaren, einen Arzt für die Beratung und Prüfung zu sehen.
Wie Signale, um die latente Krankheit zu sprechen, gibt die Körpersignale und die allgemeine Gesundheit. Und um ihre eigene Gesundheit zu kontrollieren, müssen sie achten. Vor allem, wenn Sie älter als 30 Jahre alt.
1. Natürliche Teint und gesunde Haut. Wenn „Verfügbar“ beiden Zeichen, mit dem Körper, höchstwahrscheinlich, ist alles gut. Da der Stress, schlechte Ernährung und auch die schmutzige Luft kann für eine ganz kurze Zeit das Gesicht schlaff zu machen, dumpf, offensichtlich ungesund.
2. Durchschnittswert. Das heißt, es sollte eine Person von irgendwelchen zusätzlichen Kilos oder untergewichtig sein. Und das Gewicht sollte nicht „Springen“ hin und her.
3. Starke Haare und Nägel. Wenn sie sind, natürlich nicht permanent kosmetische Eingriffe „gefoltert“. Da brüchige Nägel und Haare glanzlos Herausfallen anzeigen, dass der Körper auf zellulärer Ebene aufgebraucht ist.
4. Saubere Weiß der Augen ohne merkliche Rötung oder Vergil entwickelt Venen.
5. Normale Lippenfarbe: Sie sind nicht cyanotic oder fahl, ohne Risse und Zayed.
6. Nasolabial Dreieck Normalzustand (Nicht blass oder gerötet und Zyanose). Umkehrsignale Störungen der inneren Organe.
7. starke Zähne. Dies ist eines der wichtigsten Anzeichen einer gesunden Person mit einem guten Stoffwechsel. Aber wenn die Zahnschmelzes zerbröselt oder abgebrochene Zähne, entgegen der Erwartung, beginnen zu fallen aus, sind die Dinge schlecht. Im Körper ernsthafte Probleme. Und sie ist breit gefächert - von den „banalen“ Stoffwechselstörungen bis hin zu den gefährlichsten Krankheiten, die in keinem Zusammenhang mit dem Magen-Darm-Trakt einschließlich.
8. Keine Atemnot und in der Regel gibt es keine Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System. Einschließlich während des Trainings (physische) und in Stresssituationen.
9. Normaler AD (Blutdruck). Kontrolle hilft es Tonometer - heute, dieses Gerät alle sein müssen, einschließlich der junge Mann.
10. Abwesenheit von Plaque auf der Zunge, Atem. Plus Appetit normal (ohne übermäßiges Essen und falsche Ernährung) und regelmäßigen Stuhlgang ohne Funktionen.
Das ist alles! Aus diesen Gründen allein, können Sie sich den Zustand der ausgezeichneten Gesundheit „diagnostizieren“.
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