Natürliche Methoden können verwendet werden, um den Körper gegen Infektionen resistent zu machen. Wir präsentieren eine Liste von 10 aromatischen Pflanzen, die das Immunsystem stärken und Viren aktiv bekämpfen!
1. Echinacea purpurea
Diese Pflanze hat viele schöne Namen wie Prärieblüte oder Abendsonne und ebenso viele Vorteile. Es hat die stärkste immunmodulatorische Wirkung und erhöht die Resistenz des Körpers gegen krankheitsverursachende Bakterien und Viren.
2. Nelke
Dieses gesunde Gewürz, das wir normalerweise mit Glühwein und heißem Tee verbinden, ist eine wahre Fundgrube an Phenolverbindungen. Sie bekämpfen wirksam pathogene Bakterien, Viren, Pilze und sogar Parasiten, die im Magen-Darm-Trakt leben. Daher ist ein Glas warmer Tee mit Nelken, Zitrusfrüchten und Honig während einer Epidemie eine gute Idee.
3. Knoblauch
Knoblauch stimuliert das Immunsystem und hemmt die Vitalaktivität einer Reihe pathogener Mikroorganismen. Experiment britischer Wissenschaftler
gezeigtdass seine 12-wöchige Anwendung das Risiko für akute Atemwegsinfektionen um 63% reduziert. Es wird empfohlen, 2-3 Knoblauchzehen pro Tag zu essen.4. Lorbeerblätter
Dieses Gewürz braucht keine Einführung. Lorbeerblätter sind ein ständiger Begleiter von Suppen und Brühen. Normalerweise denken wir nicht über seine medizinischen Eigenschaften nach, und tatsächlich wurde Mitte des 19. Jahrhunderts seine Wirksamkeit bei der Behandlung von Fieber und Malaria festgestellt.
Lorbeerblatt ist ein starker Immunmodulator und ein Antiseptikum, das den Körper desinfiziert. Darüber hinaus wirkt dieses Gewürz schleimlösend und lindert Husten.
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5. Ingwer
Ingwer hilft dem Körper, viele der häufigsten Krankheitserreger von Infektions- und Entzündungskrankheiten zu bekämpfen. Zum Beispiel pakistanische Wissenschaftler haben festgestellt seine Aktivität gegen E. coli, Staphylokokken, Streptokokken, Pneumokokken usw.
6. Eukalyptus
Eukalyptusblätter enthalten den Wirkstoff Cineol, ein starkes natürliches Antiseptikum. Es hat eine immunmodulatorische, analgetische und entzündungshemmende Wirkung auf den Körper.
7. Oregano (Oregano)
Diese mehrjährige Pflanze ist reich an Vitamin C, Flavonoiden, Kalium und Kalzium. Diese chemische Zusammensetzung stimuliert die Produktion weißer Blutkörperchen - Blutzellen, die den Körper vor Viren und Bakterien schützen. Und Thymol in Oregano hat eine analgetische Wirkung.
8. Basilikum
Viele Basilikumsorten, einschließlich süßer, helfen bei der Bekämpfung von Virusinfektionen. Studie gezeigtdass Apigenin und Ursularsäure in der Zusammensetzung der Pflanze Aktivität gegen Herpesviren, Hepatitis B und Enterovirus zeigen. Basilikum hat sich auch als Mittel zur Stärkung des Immunsystems etabliert.
9. Rosmarin
Rosmarin enthält viele nützliche Verbindungen, einschließlich Oleanolsäure. In Tier- und Zellstudien hat sie demonstriert Aktivität gegen Herpesvirus, HIV, Influenza und Hepatitis.
10. Löwenzahn
Löwenzahn hat viele medizinische Eigenschaften, einschließlich antiviraler Wirkungen. Bewährtdass sein Extrakt Hepatitis B und Influenza bekämpft. Darüber hinaus hemmen Phytoverbindungen in Löwenzahnblättern, -wurzeln und -blüten die Vermehrung des von Mücken übertragenen Dengue-Virus.
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