Bei hohem Blutdruck sind Witze schlecht, dieses Herz-Kreislauf-Problem schont niemanden. Daher ist es sehr wichtig, einen Arzt zu konsultieren und die Behandlung mit häufigem Bluthochdruck zu beginnen.
Wenn der Druck nicht sehr hoch ist und dies kein häufiges Phänomen ist, ist es nicht erforderlich, Medikamente einzunehmen. Sie können eine Reihe von Produkten verwenden, die den Blutdruck senken. In schwereren Fällen können die betreffenden Produkte mit der vom Arzt verordneten Behandlung am Ort eingenommen werden.
Sellerie
Diese Gemüsepflanze gilt als Rekordhalter für die Senkung des Blutdrucks, und das alles, weil dieses Gemüseprodukt eine große Menge Magnesium und Kalzium enthält. Darüber hinaus enthält es Vitamin C und 3-N-Butylphthalid.
Zusammen lindern diese Elemente Gefäßkrämpfe, von denen der Druck abnimmt.
Um den Blutdruck zu normalisieren, müssen Sie jeden Tag 14 Tage lang ein halbes Glas frisch gepressten Selleriesaft trinken.
Sellerie blutdrucksenkend sollte mit Vorsicht eingenommen werden, nicht mehr als 2 Trauben in 2 - 3 Tagen.
Zuckerrüben
Dieses Gemüse enthält neben Kalium auch Ascorbinsäure. Zusammen leisten die beiden Elemente hervorragende Arbeit bei der Behandlung von Bluthochdruck.
Viele Sommerbewohner bauen Rüben an, und dieses Gemüse ist auf dem Markt nicht teuer, aber die Vorteile sind enorm.
Um den Blutdruck zu normalisieren, reicht es aus, täglich zwei Gläser frisch gepressten Saft zu trinken. Aber für hypotonische Menschen ist es besser, Rüben abzulehnen.
Granat
Der Granatapfel enthält alle nützlichen Elemente (Magnesium, Kalium, Vitamin C), die zur Senkung des Blutdrucks beitragen. Viele Menschen wissen, dass Granatapfelsaft oft empfohlen wird, um nach einer Operation oder einer schweren Krankheit zu trinken, und er senkt auch den Blutdruck perfekt.
Um den Blutdruck zu senken, reichen 50 ml zuckerfreier Saft aus.
Es wird nicht empfohlen, Granatapfelsaft für Menschen mit niedrigem Blutdruck zu trinken.
Tee
Teetrinken wird als wesentlicher Bestandteil unseres Lebens angesehen, es wird jedoch empfohlen, grünen Tee zu trinken, um den Blutdruck zu senken.
Hibiskus hilft auch, den Blutdruck zu senken, aber seine Wirkung ist etwas schwächer als bei grünem Tee. Im Gegenteil, schwarzer Tee erhöht den Blutdruck, daher ist es besser, ihn abzulehnen.
Um den Blutdruck zu senken, müssen Sie regelmäßig 1 bis 2 Tassen eines guten, frisch gebrühten Qualitätsgetränks trinken. Tee kann mit Kamille, Minze, Ringelblume oder Thymian getrunken werden.
Knoblauch
Dieses Wurzelgemüse enthält eine nützliche Substanz - Allicin, das die Gefäße entspannt und erweitert. Daher müssen Menschen mit hohem Blutdruck Knoblauch in ihre Ernährung aufnehmen.
Es sollte mit Vorsicht eingenommen werden, um keine Magengeschwüre zu entwickeln. Sie können es entweder gekocht oder gebacken essen.
Die Informationen auf dem Kanal werden zu Informations- und Informationszwecken bereitgestellt, erheben keinen Anspruch auf Referenz und medizinische Richtigkeit und sind kein Leitfaden für Maßnahmen. Wenden Sie sich unbedingt an einen Spezialisten.Nicht selbst behandeln.
