Hallo liebe Abonnenten und Gäste des Health underfoot-Kanals!
Seltsamerweise, aber mit so vielen Medikamenten, die uns in Netzwerkapotheken von vielen zur Verfügung gestellt werden Krankheiten gibt es die Medizin einfach nicht, also müssen wir um unser Leben und unsere Gesundheit kämpfen - du selber.
In dem heutigen Artikel möchte ich über Lebensmittel sprechen, die für die Anwendung bei Diabetes nicht empfohlen werden.
Es liegt an Ihnen, sie vollständig aufzugeben oder ihre Nutzung erheblich zu reduzieren, aber wie Meine Schwiegermutter, die an Diabetes leidet, sagt gern: Man kann alles essen, nur in kleinen Mengen Menge.
Alkohol
Ich denke, mit diesem Produkt ist alles klar. Alkohol ist nicht nur für Kranke, sondern auch für Gesunde kontraindiziert.
Und wenn wir bedenken, dass es jetzt praktisch keine guten alkoholischen Getränke mehr gibt, macht es keinen Sinn, Ihren Körper erneut zu vergiften.
Wurst
Viele Arten von Würstchen sowie geräuchertes Fleisch werden bei Diabetes mellitus ebenfalls nicht empfohlen.
Hier ist alles einfach, die meisten skrupellosen Hersteller stellen Würste aus allem her, aber nicht aus Fleisch.
Soja und Stärke werden hinzugefügt. Darüber hinaus haben viele Wurstsorten einen hohen Fettgehalt, was insbesondere für übergewichtige Menschen nicht zu empfehlen ist.
Kartoffeln
Seltsamerweise muss aber auch ein Gemüse aus dem Garten mit Vorsicht behandelt werden.
Wurzelfrüchte enthalten viele Polysaccharide und einen hohen Stärkegehalt. Daher ist es besser, die Knollen vor dem Kochen in kaltem Wasser zu legen. Die tägliche Norm für Kartoffeln für Diabetiker beträgt 250 Gramm pro Tag.
Getrocknete Früchte
Auch in diesem Fall ist nicht alles eindeutig, und um zu verstehen, welche getrockneten Früchte möglich sind und welche nicht, müssen Sie auf die Indikatoren des glykämischen Index achten.
Früchte mit hohem glykämischen Index: Ananas, Bananen, getrocknete Aprikosen, Rosinen, Kirschen, Avocado, Guave, Karambol und Durian.
Früchte mit niedrigem glykämischen Index: Orange, Äpfel, Pflaumen, Grapefruit, Quitte, Pfirsich, Preiselbeere, Eberesche, Erdbeere, Cranberry, Birne, Zitrone, Granatapfel, Pflaume und Himbeere.
Joghurt und Milchshakes
Es ist seit langem bekannt, dass Joghurt und Milchshakes große Mengen Zucker enthalten.
Wenn Sie also wirklich Joghurt essen oder einen Milchshake trinken möchten, ist es besser, ihn selbst zu kochen. Sie wissen also genau, was es beinhaltet.
Natürlich ist dies keine vollständige Liste verbotener Lebensmittel für Diabetiker, sondern nur ein kleiner Teil davon.
Daher ist es sehr wichtig, verantwortungsbewusst mit Ihrer Ernährung umzugehen.
