Jeder Mensch wird mit sauberen Gefäßen geboren, durch die Blut zu lebenswichtigen Organen und Geweben transportiert wird und den Körper mit nützlichen Substanzen und Sauerstoff versorgt.
Meistens werden wir selbst zum Schuldigen der Tatsache, dass gesunde Gefäße ihre Elastizität und Festigkeit verlieren, was sie zu engen, krummen Pfaden macht, die durch Cholesterinplaques verstopft sind.
Die Hauptursache für Gefäßblockaden ist ein sitzender Lebensstil und eine schlechte Ernährung.
Es gibt viele Produkte, die dazu beitragen können, die Wände von Blutgefäßen und Kapillaren zu stärken und die Bildung von Cholesterinplaques zu verhindern.
Zuckerrüben
In Ermangelung von Kontraindikationen für dieses Gemüse müssen Menschen, die an Arteriosklerose leiden, diese in ihre Ernährung aufnehmen.
Rote Beete reinigt die Arterien perfekt, stärkt den Herzmuskel und verbessert den Zustand der Blutgefäße und die Blutzusammensetzung.
Rüben können sowohl roh als auch gekocht gegessen werden.
Es wird auch empfohlen, regelmäßig frisch gepressten Rübensaft zu nehmen, der mit Karotten- oder Kürbissaft gemischt werden kann, um die Blutgefäße den ganzen Monat über zu reinigen.
Kranichbeere
Cranberries gelten seit langem als Volksheiler unter den Menschen und nicht zufällig.
Es ist ein natürliches Lagerhaus für Vitamine und Mineralien, einschließlich eines hohen Gehalts an Vitamin C und viel Kalium, was sich positiv auf die Herz-Kreislauf-Aktivität auswirkt.
Aufgrund des hohen Zitronensäuregehalts müssen Menschen, die Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt und Lebererkrankungen haben, mit dieser Beere äußerst vorsichtig sein.
Honig
Es ist seit langem bekannt, dass Menschen, die in der Bienenzucht tätig sind und regelmäßig Honig verwenden, ein heldenhaftes Herz haben.
Dieses Produkt versorgt den Herzmuskel mit Energie, indem es ihn mit essentiellen Mineralien versorgt.
Die regelmäßige Verwendung von Honig hilft, die Blutgefäße in kurzer Zeit zu erweitern, löst Gerinnsel und Ablagerungen an den Wänden der Arterien auf.
Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass Honig ein allergisches Produkt ist und auch ohne Unverträglichkeit des Produkts in kleinen Dosen eingenommen werden sollte.
Vielen Dank für das Lesen bis zum Ende. Und denken Sie daran, damit die Gefäße in Ordnung sind, müssen Sie mehr körperlich anstrengen, schlechte Gewohnheiten beseitigen, weniger Fett und mehr Obst und Gemüse.
