Zeitmanagement ist eine große Mutter: alle haben Zeit und gehen nicht verrückt

Sammeln von Erfahrungen mit jedem weiteren Kind, Sie sind sicher, mit vielen Möglichkeiten zu entwickeln, um das Leben mehr Spaß und einfacher zu machen. Es ist kein Wunder, dass sie sagen, dass die Mutter von vielen Kindern - eine Art „Special Forces“!

Tagesablauf

Das Fehlen sogar ein Anschein des Zeitplan - der Zusammenbruch meiner Mutter Traum, das Chaos im Hause und die unvermeidliche Depression. Versuchen Sie, Stick einen Ausführungsmodus des Tages, dann werden Sie weniger müde, und Kinder werden weniger launisch. Es ist notwendig, ein System von Prioritäten zu bauen: Vor allem Ihnen, auf dem zweiten Platz - die Ehepartner und Kinder. Denken Sie daran, dass ihr Mann und Kinder brauchen eine fröhlich, gesund geistig und körperlich Frau und Mutter, ist es wichtiger als perfekte Sauberkeit im Hause.

Planung

Dies ist ein konkreter Aktionsplan für den Tag. Führen Sie ein Tagebuch und planen danach den Abend des Vortages.

Es scheint, dass viele Probleme? Teilen Sie ein Blatt Papier in zwei Teile: in der rechten Spalte Schreib eine To-do-Liste: Wäscherei, Reinigung, Bewegung mit dem Baby, die Lehren aus den Ältesten nehmen mittleren Bereich. In der rechten Spalte, notieren Sie die ungefähre Zeit, die Sie planen, auf diese Dinge zu verbringen.

Das Schicksal oft präsentiert uns mit Überraschungen. Natürlich, das Leben mit Kindern ist unberechenbar: heute Kleinkind optimistisch und fröhlich, Senior brachte gute Noten, und morgen die durchschnittliche, Kranke, Ältere Training mehr Aufmerksamkeit auf Englisch erfordert, waren die Gäste, Nachbarn über das Licht aus überflutet oder eingeschaltet Mittag... Und so begann es... alle Pläne - den Bach runter.

Gib nicht auf, passen die Pläne unter den gegenwärtigen Umständen. Sie - Chef selbst. Dies ist die beste Gelegenheit, die Weisheit zu zeigen und sich nicht selbst die Schuld für nicht getan. Bedenken Sie, dass Sie nur für eine Pause Pläne setzen, und bald den Rhythmus des Lebens wiederherzustellen.

Put-Blöcke

Alle Dinge versuchen, am Morgen neu zu machen, bis das Baby ruhig ist, und die älteren Kinder - in der Schule und Kindergarten. Das Abendessen hinlegen, liegen mit dem Baby, die Ressource für zukünftige Leistungen wiederherzustellen.

Bereiten Sie alles für Freizeit, gibt die Idee auf eine Reihe von Aufgaben neu zu machen ist am Nachmittag, sind Sie an einem. Wenn Sie keine Zeit haben, um zu kochen das Abendessen, und keine Kraft, Pizza bestellen oder Sushi für die ganze Familie - manchmal kann man es sich leisten.

Im Sparmodus

Stoppen Sie sich, sobald Sie sich müde fühlen. Um eine Menge Arbeit zu sein? Um zum Beispiel einen großen Schrank in einem Tag und mit einem kleinen Kind in ihren Armen zu analysieren ist sehr schwierig, aber für ein paar Tage - eine durchaus machbare Aufgabe.

Erweitert den Horizont und abgelenkten

Meine Mutter das Leben - ist ein sehr wichtiger Teil der Familie Glück. Es ist wichtig, von seiner Familie und ein Streit Schalter für eine Weile abgelenkt werden.

Ruhe, wenn möglich, nicht Heldentum, setzen sich viele Pläne und mit einem Perfektionist. Nur 2-4 Haupt- und ein paar optionale Aufgaben ist ein Tag genug. Suchen Sie nach Ressourcen in Ihrem Hobby, hört Webinare, Musik, gehen Sie zu der Ausstellung, eine Maniküre oder Haarschnitt im Salon, ein Konzert oder ein Spaziergang im Park für eine halbe Stunde - was auch immer Sie mögen, wieder positiv Energie.

Delegierter Behörde an die Verwandten und Kinder

Zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten, wenn Sie sich schlecht fühlen, Sie haben emotionale Burnout, Depressionen ereilt. Großeltern, Freunde und Taufpaten oft einfach nicht vorhersagen, was Sie mögliche Hilfe benötigen: tun die Gerichte, einen Spaziergang mit Ihrem Kind, um die Wäsche zu entladen, in den Laden gehen.

Teach Kinder Hilfe rund um das Haus, die älteren Kinder werden leicht fertig! Und keine Notwendigkeit zu erfinden, was sie nehmen, und Sie - ein Versprechen der Freude und Ruhe Zukunft, in den Kinder um Sie kümmern und Ihre Kinder.

Nur ein paar Stunden freier Zeit - und meine Mutter wieder voller Energie! um Hilfe zu bitten ist einfach, dass die Leute darüber würde vermuten, zu denken - falsch. Stolz und Installation, wie „Ich bin stark, alles, was sie kann“ - wird nicht profitieren. Glauben Sie nicht, dass die um Hilfe bitten, Sie sehen nicht traurig, in der Nähe, glücklich zu helfen Ihnen!

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